Tag: allenamento

Come allenarsi in gravidanza

È molto importante anche in gravidanza continuare a fare la ginnastica per mantenersi in forma. Certamente bisogna fare attenzione ai movimenti che si fanno e non arrivare mai agli sforzi esagerati.
Vi proponiamo degli esercizi semplici, da fare a casa. Questi esercizi vanno bene per ogni trimestre della gravidanza.

Rimettersi in forma in poco tempo. 2 allenamenti da fare a casa

Ogni donna vorrebbe essere attraente e sentirsi in forma. A volte siamo noi a inventare scuse per non allenarci. Se hai problemi economici o non hai la palestra vicino a casa tua, non è un motivo per rinunciare all’attività fisica. Tutto quello che serve per fare esercizi a casa sono un paio di manubri (oppure delle bottiglie d’acqua) e il buon umore.

Dimagrire con Ganofit

Anche TU sei una persona che ha buttato via soldi e tempo nel tentavi di raggiungere il corpo desiderato? Non ne puoi più delle diete deprimenti noiose o di pillole e poltiglie varie che creano dipendenza? Ora hai l’occasione di scoprire insieme a me Come Dimagrire con GanoFit.

Allenamento efficace per rassodare le braccia

Scopri l’allenamento efficace per trasformare le tue braccia in una arma di seduzione La forma desiderata per le tue braccia: dimagrire, rassodare, tonificare Cara amica, non so chi sei, quali sono i tuoi obiettivi, ma...

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