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La formula vincente per trasformare il corpo

Non c'è bisogno di una pillola magica o di un cibo “miracoloso” per liberarsi del grasso e creare un fisico snello. Bisogna solo allenarsi correttamente.
A poco a poco bisogna sostituire l'allenamento aerobico con quello con i pesi.

Tutta la verità sulla cellulite

Cellulite sulle gambe non piace a nessuno: per fortuna è possibile migliorarla e contenerla.
Prima di tutto, bisogna stabilire  cos'è la cellulite?

Cellulite è il grasso.

Come in altri parti del corpo.

Quando il volume del grasso tra la pelle e il muscolo aumenta, e il muscolo non è abbastanza tonico, la pelle prende forma del grasso. Il risultato è “ buccia d’arancia” al posto della pelle liscia.

85 – 90% delle donne hanno la cellulite. E la donna mediterranea è la più penalizzata.

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