Allenamento di Body Ballet da fare a casa

Body Ballet è una disciplina di fitness basata sugli esercizi di danza classica, yoga e pilates.
Con l'aiuto di Body Ballet renderai il tuo corpo snello, svilupperai la flessibilità, migliorerai la postura, otterrai fluidità e grazia.
Si può praticare il Body Ballet anche a casa.
È consigliato allenarsi di fronte a uno specchio per controllare la corretta esecuzione degli esercizi.