Tag: dieta dimagrante

Fusilli alle zucchine

Ingredienti per due persone: 180 grammi di fusilli 300 grammi di zucchine foglie di menta 6...

Pesce spada al cartoccio

(per 2 persone) INGREDIENTI: 2 fette da 200 g di pesce spada uno spicchio d'aglio timo rosmarino...

Pollo con peperoni

l pollo non necessita di grandi lavorazioni: basta aggiungere il giusto condimento, poi lo metti...

Salmone agli aromi

( per 4 persone, 315 calorie a porzione)    Ingredienti:   4 filetti di salmone da 100 g l'uno 2...

Caramelle benefiche

  Ecco il dessert che sostituisce le caramelle classiche: prendi una manciata (50 g) di uvetta,...

Vuoi perdere peso? Mangia i grassi!

Per lungo tempo, i nutrizionisti dicevano che certi prodotti devono essere rimossi dalla dieta per la perdita di peso. Ma, rullo di tamburi... , resta il fatto: senza il grasso il nostro corpo non può esistere.

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