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Come allenarsi in gravidanza

È molto importante anche in gravidanza continuare a fare la ginnastica per mantenersi in forma. Certamente bisogna fare attenzione ai movimenti che si fanno e non arrivare mai agli sforzi esagerati.
Vi proponiamo degli esercizi semplici, da fare a casa. Questi esercizi vanno bene per ogni trimestre della gravidanza.

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