Gambe e caviglie gonfie: esercizi

Il gonfiore alle caviglie è un problema comune, soprattutto tra le persone che stanno in piedi tutto il giorno o rimangono a lungo in posizione seduta. Prevalentemente le donne sono predisposti a questo disturbo. Questo succede perché Il sangue tende, per forza di gravità, a scendere verso il basso. Il tono delle vene e la spinta che proviene dalla muscolatura del polpaccio e della pianta del piede fanno in modo che il sangue ritorni verso il cuore.