Tag: postura corretta

Ginnastica da ufficio: come sciogliere le tensioni

Passi molto tempo seduta davanti computer? Ecco 5 esercizi da fare.

Questi esercizi speciali sono stati studiati apposta per coloro che passano tanto tempo davanti computer. Gli esercizi sono dedicati alla salute della colonna vertebrale, ma migliorano anche la circolazione sanguigna, aiutano a mantenere la corretta postura, la ridistribuzione ottimale del carico muscolare durante lavoro sedentario. Hanno un effetto benefico sullo funzionamento degli organi interni e del sistema nervoso, sugli occhi.

Diventa una regina!

Molte donne sono convinte, che basterebbe perdere qualche chilo di troppo per ottenere l’attenzione maschile. Perché, allora, alle feste molte ragazze giovani e magre si annoiano nella solitudine, mentre amichetta paffuta è circondata da tanti spasimanti? Dove sta il segreto?

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