Tag: salute

Come ti vorrei

Tutti noi abbiamo uno stereotipo della persona ideale. E come li abbiamo noi donne, li hanno anche gli uomini. Quali qualità dovrebbe avere la donna ideale, secondo gli uomini?
Ecco le 10 caratteristiche che gli uomini cercano in una donna.

I segreti della lunga vita

Arrivati a una certa età, ormai dobbiamo non solo prenderci cura della nostra salute, ma continuare a mantenere una vita sociale e garantirci un reddito dignitoso. Ecco i fattori dello stile di vita che influenzano la longevità:

La formula vincente per trasformare il corpo

Non c’è bisogno di una pillola magica o di un cibo “miracoloso” per liberarsi del grasso e creare un fisico snello. Bisogna solo allenarsi correttamente.
A poco a poco bisogna sostituire l’allenamento aerobico con quello con i pesi.

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