Tag: tecniche respiratorie

Esercizi di respirazione per la pancia piatta

Tutti noi vogliamo avere la pancia piatta. Scommetto, anche Tu. Quante volte avevi cominciato a fare gli esercizi di addominali e avevi abbandonato questa decisione dopo pochi giorni?

Non  sempre si tratta di pigrizia, ma del fatto che non conosci le tecniche giuste. Oggi ti faccio vedere le tecniche respiratorie per snellire la pancia. Queste tecniche permettono di tonificare i muscoli dell’addome più profondi, alzano il metabolismo e aiutano a sfogare lo stress, uno dei grandi responsabili dei gonfiori addominali.

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