Come capire se l’obiettivo Vero o Falso

Gli obiettivi veramente importanti sono quelli che cambiano la qualità della vita, nel raggiungerli ti senti appagato e vedi accrescere la tua autostima.

È importantissimo trovare la ragione che sta dietro al tuo obiettivo.

Rispondi alle domande:

  • Quali cambiamenti qualitativi accadranno nella mia vita, quando il mio obiettivo sarà raggiunto?
  • Quali sono le conseguenze?
  • Come reagiscono i miei cari (famiglia) alla mia decisione e le mie azioni?

 

Compito 1

  • Immagina che hai già raggiunto quello che desideravi. Visualizza il risultato finale nei minimi dettagli.
  • Cosa senti? Com’è il tuo stato d’animo?
  • Cosa sei disposto/a fare per realizzarlo?

 

Compito 2

Se ti rimanesse 1 anno di vita, come lo spenderesti?

Ti auguro una vita lunga e piena di soddisfazioni. 😉

Forse è un’immagine sgradevole, ma questo esercizio può aiutarti a comprendere cosa vuoi davvero fare nella vita.

  • Cosa vorresti vedere?
  • Cosa vorresti fare?
  • Con chi vorresti passare più tempo?

Non importa quanto tempo hai davanti, importante già ORA vivere in modo di trarre piacere e fare le cose importanti per te.

 

Compito 3

Domandare al Subconscio

Fare 4-10 respirazioni in questo modo: inspiro (conto fino 4) – trattengo il respiro (conto fino 4) – fuori aria (conto fino 8)

Chiedere mentalmente:

“Mio caro Subconscio, quali sono gli obiettivi più importanti per me nei prossimi 2-3 anni? A cosa devo dedicare il meglio del mio tempo e delle mie energie?”

Per 15 minuti scrivere tutto quello che ti passa per la testa, compreso “non lo so… non mi viene nulla… so già tutto… a cosa serve… ecc.”

Fai tacere per 15 minuti il tuo critico interno e cerca di sentire il tuo IO profondo.

Altre domande da fare:

“Cosa devo fare?”

“Qual è il passo migliore da fare ora?”

Fare questo esercizio 2-3 volte a settimana 15-20 minuti a seduta.

Bisogna fare almeno 5-10 sedute. Dopo puoi analizzare.

Il tempo migliore per accedere alle risorse dell’inconscio tra le 5 e 6.30 al mattino. Dopo si attivano i filtri della mente conscia.

 

Compito 4

Esercizio “Sono ricco/a!”

  • Immagina che hai un flusso infinito di denaro. I soldi ci sono sempre. Non hai bisogno di lavorare per averli.
  • Cosa vorresti fare? Di cosa occuparti?
  • Scrivi almeno 5 desideri principali.
  • Se riuscirai a realizzare questi desideri, come cambierà la tua vita fra 1 anno?

 

Compito 5

Esercizio “la bacchetta magica”

Immagina id avere la bacchetta magica. Puoi realizzare solo 3 desideri. Quali sono?

Rispondere velocemente!!! In 1 minuto.

 

Compito 6

Scrivere 100 desideri.

Quelli grandi e quelli piccoli. Non è facile.

Normalmente le persone si bloccano dopo i primi 30, poi, dopo i 50, e dopo i 75.

Dopo aver scritto 100 desideri, analizzare. Alcuni desideri saranno simili, li puoi unire nei gruppi.

Per la mia esperienza posso dire che, mentre li scrivi, sembra una cosa fantastica, non riesci a credere. Dopo 3 anni la maggior parte, quasi tutti, vengono realizzati. 😉

Analizza tutte le risposte

Se il desiderio si ripete più volte, è un tuo vero obiettivo da raggiungere. 100%

Anche il viaggio più lungo inizia con il primo passo

Se immagini che 1 passo è 1% del tuo obiettivo raggiunto, allora, fra un mese potrai essere al 30% più vicino al tuo obiettivo.

Ogni giorno fare un passo.

 

Potentissima tecnica per raggiungere qualsiasi obiettivo

 

Scrivi le tue domande al eccellentedonna@gmail.com

Ti auguro il meglio!