Categoria: Hobby e Relax

4 semplici modi per ritrovare il buonumore

Capita a tutti svegliarsi al mattino di cattivo umore. Ti senti così demoralizzato/a che non riesci a concludere nulla e non vuoi sentire né vedere nessuno.
Voglio suggerire 4 semplici modi che ti aiuteranno a uscire da questo “stato”.
Dedica un quarto d'ora a questa pratica e prova a rispondere a queste domande:

Sono stanca!!! Come riposare correttamente

Il riposo migliore è cambiare attività?
Ricordo, da ragazza mi dicevano: "Stanca? Cambia l'attività! Sei stanca di studiare? Vai a lavare i piatti! Stufa di pulire? Vai a zappare il giardino!"
Ehi! SONO STANCA!! Non voglio cambiare un'attività per un'altra attività! Voglio RIPOSARE! Dormire!

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