Categoria: Salute e Benessere

Allenamento Fitness Donna all’aria aperta

Molte ragazze mi chiedono quali esercizi fare all’aria aperta? L’obiettivo spesso è quello di DIMAGRIRE e TONIFICARE in poco tempo.
Bene, oggi ti propongo un programma di allenamento da fare all’aria aperta, divertente, e soprattutto, molto efficace per il DIMAGRIMENTO e TONIFICAZIONE!

Dimagrire con il pensiero

Per iniziare a cambiare il nostro “programma interiore”, è necessario prima di tutto capire cosa succede quando mangiamo troppo, e perché lo facciamo. Solo perché abbiamo fame?

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