Categoria: Efficacemente

43 modi per allontanare il malumore

Non tutte le mattine sono luminose e piacevoli, a volte capita di svegliarsi di cattivo umore. Prima che questo stato diventi costante passa all’azione!
Ho preparato una lista di piccoli gesti che possono aiutare a superare il malumore. Se già dal mattino il mondo ti appare grigio e poco accogliente, prova a seguire questi consigli e il buon umore ti seguirà ovunque.

7 accorgimenti per gestire l’attenzione

1. Equipara l’attenzione al denaro
Immagina che la tua attenzione sia il denaro, che tu abbia una quantità limitata di questa “valuta”. Durante la giornata puoi spenderla su attività “costosi” e “meno costosi”. Un lavoro serio, la lettura, gli impegni importanti richiedono più unità di attenzione, ma “costano” meno. Invece …

13 cose da smettere di fvare nel nuovo anno

Ecco alcune cose da smettere di fare nel nuovo anno per poter avvicinarsi alla realizzazione dei propri sogni:
1. Smettere di sottovalutare le proprie capacità. Nella vita tutto dipende da noi stessi, è il momento giusto di prenderne consapevolezza.
2. Smettere di cercare approvazione altrui.

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