Fitness

Esercizi di Riscaldamento a Corpo Libero

Il riscaldamento proposto nel video permette di garantire un allenamento fisico in ottime condizioni.I semplici esercizi mettono in moto il circuito cardio-polmonare, aumentano la mobilità articolare e muscolare.

Allenamento per Eliminare le Maniglie dell'Amore

Le famose maniglie dell'amore non sono altro che i rotolini di grasso situato intorno al punto vita. È un inestetismo per molti fastidioso e difficile da contrastare.
Quello che però forse non sai, è che questo grasso addominale è particolarmente pericoloso per la tua salute.

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