Categoria: Dimagrire

Allenamento Fitness Donna all’aria aperta

Molte ragazze mi chiedono quali esercizi fare all’aria aperta? L’obiettivo spesso è quello di DIMAGRIRE e TONIFICARE in poco tempo.
Bene, oggi ti propongo un programma di allenamento da fare all’aria aperta, divertente, e soprattutto, molto efficace per il DIMAGRIMENTO e TONIFICAZIONE!

Dimagrire con il pensiero

Per iniziare a cambiare il nostro “programma interiore”, è necessario prima di tutto capire cosa succede quando mangiamo troppo, e perché lo facciamo. Solo perché abbiamo fame?

Pancia Piatta Velocemente

Vuoi avere una pancia tonica in poco tempo? Una pancia che ti permette di stare in costume da bagno senza problemi?
Inserisci questi 4 esercizi addominali nel tuo allenamento quotidiano!

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