Dimagrire

Allenamento per Eliminare le Maniglie dell'Amore

Le famose maniglie dell'amore non sono altro che i rotolini di grasso situato intorno al punto vita. È un inestetismo per molti fastidioso e difficile da contrastare.
Quello che però forse non sai, è che questo grasso addominale è particolarmente pericoloso per la tua salute.

QUANTE VOLTE MANGIARE AL GIORNO? Tre pasti sono meglio di cinque?

QUANTE VOLTE MANGIARE AL GIORNO? Meglio 3 o 5-6 pasti al giorno per perdere peso? Fare o non fare la prima colazione?
Nel caso di atleti, le persone che fanno un lavoro fisico pesante, quelle che praticano dell'attività fisica, la colazione è fondamentale per avere più energie.
Il discorso invece è diverso per chi fa un lavoro sedentario, chi non si allena.

Dieta per depurare la milza

Nella milza avviene lo “smaltimento” di elementi del sangue vecchi e deteriorati. In caso di perdita di sangue, la milza rilascia il sangue ricco di ossigeno e di altre sostanze utili.
La funzione “filtrante” della milza consiste nel purificare il sangue dai batteri patogeni e regolare la coagulazione del sangue.

Perché si ingrassa dopo i 40 anni?

Molte persone vivono insoddisfazione continua e disagio a causa del sovrappeso. L'aspetto esteriore ha un impatto significativo sulla vita professionale, sulla vita privata, sull'attività pubblica e, alla fine, sul destino di una persona.
Il peso in eccesso priva della gioia, della felicità e del successo.

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