Categoria: Dimagrire

Dimagrire con il pensiero

Per iniziare a cambiare il nostro “programma interiore”, è necessario prima di tutto capire cosa succede quando mangiamo troppo, e perché lo facciamo. Solo perché abbiamo fame?

Pancia Piatta Velocemente

Vuoi avere una pancia tonica in poco tempo? Una pancia che ti permette di stare in costume da bagno senza problemi?
Inserisci questi 4 esercizi addominali nel tuo allenamento quotidiano!

Perché non riesco perdere peso? Ormoni – Metabolismo – Dimagrimento

In un determinato periodo il nostro peso è aumentato, e siamo rimasti con questo peso per un pò di tempo. In questa fase il nostro organismo ha segnato questo peso come “regolare”, come peso ottimale con cui può vivere. E, quindi, cerca di sincronizzare con questo peso tutti i processi (tra cui il metabolismo, la produzione dell’ormone della fame, il consumo di calorie, eccetera) per potersi mantenere in qualsiasi situazione. Scopri cosa fare!

Caricamento in corso

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!