Modulo 2 Giorno 1

Guarda il video

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Programmazione mentale Perdono Me Stessa

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Compito 1

Scrivere (a mano) il Perdono per Se Stesso/a.

La tua formula deve comprendere i cinque sezioni seguenti:

1. Chiedo perdono a (NOME) per…

2. Io perdono (NOME)…

3. Io rimuovo l’energia dai miei ricordi negativi.

4. Cancello completamente tutti i ricordi di come…

5. D’ora in poi prendo una decisione…

Perdono per Se Stessi.

Compito 2

Fare Programmazione mentale Perdono Me Stessa almeno 3-4 volte. (Il secondo video)

Compito 3

Scrivere (a mano) il Perdono per l’altra persona

Compito 4

Chiedere al subconscio: “Quali persone ho bisogno di perdonare?”

Annotare la risposta.

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Compito 5

Nel momento del bisogno (emozione negativa appena vissuta) ripetere più volte i due semplici frasi:

“Con amore e gratitudine io perdono (nome), e lo accetto per quello che è. Io chiedo perdono a (nome) per i miei pensieri, le emozioni e le azioni contro di lui.”

Si può chiedere il perdono alle persone, alle cose, alla vita in generale, o qualsiasi altra cosa che ci fa innervosire e ciò che provoca un desiderio ardente di andare a risolvere il problema.

Compito 6

Fare l’esercizio “12 bottoni” almeno per 7 gg.