Nel tuo corpo c'è un enorme energia vitale, che si chiama Qi.

Già dopo la prima volta che farai questa ginnastica, sarai in grado di sentire questa energia, e in un mese sarai in grado di vedere i primi cambiamenti positivi nel tuo benessere.

10 minuti di questa ginnastica mattutina possono sostituire gli esercizi quotidiani e le serie di quelli che di solito richiedono molto più tempo.

Ma, nonostante questa piccola quantità di tempo, che ti propongo di dedicare a questi esercizi, il risultato sarà sorprendente:

1.    l'energia del Qi riempie completamente il corpo

2.    il corpo all'istante acquisisce tono e flessibilità

3.    si attiva ed accelera il metabolismo

4.    si riscaldano tutti muscoli

5.    scompare la rigidità nei pensieri e nei movimenti

Tutto ciò aiuta il nostro corpo a far fronte a un compito così difficile come l'auto-guarigione mentale e fisica.

Dopo tutto, è noto da tempo che tutto deve essere armonia: Corpo, Anima e Mente.

Questa sequenza di Qi gong di soli 10 minuti può al mattino, ma può anche essere usata come ginnastica da ufficio o per coloro che devono rimanere seduti o stare in piedi per molto tempo.

Non servono gli attrezzi. Non ci sono le controindicazioni.

Gli esercizi sono progettati per riempire il corpo di energia, eliminare le conseguenze di varie situazioni stressanti che riempiono la vita di tutti noi.

Prova subito! Funziona.

Ti auguro il meglio,

Personal trainer, life coach Dott.ssa Svetlana Rechkova

Iscriviti alla nostra Newsletter

Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere notizie da Eccellente Donna!