La paura non deve dettare come dobbiamo vivere.

È solo una vocina nauseante nel profondo dell'anima che cerca di gestire la nostra vita ed evitare qualunque disagio.

Anche quando siamo in grado di capire e accettare il fatto che le difficoltà non sono così spaventose come sembra a prima vista.

È semplicemente la conoscenza di cose nuove, la salita su una nuova vetta, il passaggio a un nuovo livello.

Ecco i 5 consigli per superare la paura e iniziare ad agire.

1. Fai una lista delle tue paure

Se hai difficoltà a realizzare il desiderato, significa che hai paura di farlo.

Cosa ti spaventa davvero?

In cosa hai paura di sbagliare?

Elenca le tue paure, mettile per iscritto. Fare una lista delle proprie paure è già un'azione.

2. Inizia ad agire

Hai paura di iniziare a fare ginnastica e poi smettere?

Allora, fai qualunque esercizio per 2 minuti

SOLO per due minuti e basta. 2 minuti di esercizio non sono così tanti.

Hai paura di imparare una lingua straniera, ad esempio, l'inglese?

Allora, per pochi minuti regolarmente, inizia a guardare i film in inglese, ascolta la musica in inglese o i podcast.

Facendo qualsiasi cosa in piccole porzioni, ti renderai conto che non è affatto spaventoso.

3. Impara praticando

La lettura di per sé non ti insegnerà nulla.

Indubbiamente, leggere fa bene, però solo se dopo la lettura inizi ad agire.

Noi parliamo, parliamo, parliamo solo...

Inizia a fare qualcosa. (Puoi continuare a parlare nel processo. :))

Inizia ad agire, e riuscirai a capire: quali sono gli spazi da riempire, dove e come andare avanti.

4. Considera i fallimenti come un elemento di apprendimento

Abbiamo terribilmente paura di inciampare e fallire e lo percepiamo come codardia. Ma non è così.

I fallimenti sono un indicatore di ciò che siamo in grado di imparare.

Gli errori sono parte integrante del processo di apprendimento.

Se conosci qualcosa alla perfezione o sai fare qualcosa in modo eccellente, allora non hai nulla da imparare.

Prima devi inciampare, poi ricominciare e, infine, raggiungerai successo. In alcuni casi dovrai cadere più volte. 😉

L'errore è un'opportunità. È un'opportunità di diventare migliori.

5. Continua a imparare e a migliorare

Agire significa sbagliare, imparare dai propri errori, correggerli e andare avanti. Se hai inciampato su qualcosa, trova come risolvere il problema e riprova di nuovo.

Un nuovo tentativo potrebbe essere migliore del precedente, in caso contrario, prova a risolvere il problema in modo diverso.

Prova ancora e ancora, fino a quando riuscirai a farlo, e solo allora potrai passare a una nuova fase.

Non esiste un piano di azione universale senza errori.

Devi iniziare ad agire da solo per poter ottenere un'abilità chiave: la capacità di superare le difficoltà e andare avanti.

Si può vincere la paura. Inizia ad agire ORA >>

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5 consigli per vincere la paura e iniziare ad agire
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La paura non deve dettare come dobbiamo vivere. È solo una vocina nauseante nel profondo dell'anima che cerca di gestire la nostra vita ed evitare qualunque disagio. Anche quando siamo in grado di capire e accettare il fatto che le difficoltà non sono così spaventose come sembra a prima vista. È semplicemente la conoscenza di cose nuove, la salita su una nuova vetta, il passaggio a un nuovo livello.
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