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Per cosa chiedo Perdono? Cerchiamo i programmi mentali negativi
In questa pagina continuiamo a individuare i Programmi mentali negativi.
Lo facciamo con l’aiuto dell’analisi del nostro perdono esteso che abbiamo scritto al passo 2 del metodo Transelfing.
Quasi ogni frase della tabella 1 “Chiedo perdono a …” comprende in sé qualche tua caratteristica distintiva che ti impedisce di vivere con gioia e raggiungere il successo.
Dunque, il tuo compito in questa fase è individuare i tuoi Programmi mentali negativi contenuti nelle frasi del tuo Perdono Esteso.
Cosa fare
Dividi un foglio in due parti. Nella colonna di sinistra annota tutte le tue frasi “Chiedo perdono a …”
Ora analizza ciascuna frase per individuare quale programma negativo racchiude in sé, e scrivilo nella colonna di destra.
Ad esempio:
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| Le frasi del mio Perdono Esteso | Il programma negativo |
| Chiedo perdono ai soldi perché credo di non essere in grado di guadagnare grandi somme di denaro | Io non sono in grado di guadagnare grandi somme di denaro |
| Chiedo perdono ai soldi perché credevo che fosse difficile guadagnarli |
Sono convinta che i soldi si ottengano solo con il duro lavoro |
| Chiedo perdono ai soldi perché pensavo di non essere degna di averli | Io non sono degna di grandi quantità di denaro |
| Chiedo perdono ai soldi perché li odio quando li ottengono gli altri e in grandi quantità | Io non so amare il denaro nelle quantità che possiedo |
| Chiedo perdono a me stessa per non avermi perdonato degli errori |
Io non amo me stessa |
| Chiedo perdono a me stessa per la diffidenza e il dubbio sulle mie capacità e abilità |
Io non amo me stessa |
| Chiedo perdono a me stessa per i sensi di colpa verso me stessa e verso gli altri |
Io mi sento in colpa |
| Chiedo perdono a me stessa per non aver saputo gestire le mie emozioni, urlando ad altre persone |
Io non so gestire le mie emozioni |
| Chiedo perdono a me stessa perché non ero contenta del mio peso e mi punivo per questo |
Io non amo il mio corpo |
[/su_table]
[su_spacer]
Ora tocca a te!
[su_heading size=”18″]Quando riuscirai a liberarti dal Programma mentale negativo, scompare il problema[/su_heading]
Attenzione! Ogni formulazione dei tuoi Programmi mentali negativi deve riferirsi SOLO a te e non ad altre persone o circostanze. Cioè, devono contenere il pronome “Io”. È indispensabile.
Questa è l’analisi già più dettagliata dei tuoi Programmi mentali negativi, ma non ancora definitiva.
Dovrai NECESSARIAMENTE fare ogni altro compito per individuare e analizzare i tuoi Programmi mentali negativi. Fallo seriamente e consapevolmente.
Chiedo perdono a me stessa
Chiedo perdono ai soldi
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