In questa pagina continuiamo a individuare i Programmi mentali negativi.

Lo facciamo con l’aiuto dell’analisi del nostro perdono esteso che abbiamo scritto al passo 2 del metodo Transelfing.

Quasi ogni frase della tabella 1 “Chiedo perdono a …” comprende in sé qualche tua caratteristica distintiva che ti impedisce di vivere con gioia e raggiungere il successo.

Dunque, il tuo compito in questa fase è individuare i tuoi Programmi mentali negativi contenuti nelle frasi del tuo Perdono Esteso.

Cosa fare

Dividi un foglio in due parti. Nella colonna di sinistra annota tutte le tue frasi “Chiedo perdono a …”

Ora analizza ciascuna frase per individuare quale programma negativo racchiude in sé, e scrivilo nella colonna di destra.

Ad esempio:

Le frasi del mio Perdono Esteso Il programma negativo
Chiedo perdono ai soldi perché credo di non essere in grado di guadagnare grandi somme di denaro Io non sono in grado di guadagnare grandi somme di denaro
Chiedo perdono ai soldi perché
credevo che fosse difficile guadagnarli
Sono convinta che i soldi si ottengano solo con il duro lavoro
Chiedo perdono ai soldi perché pensavo di non essere degna di averli Io non sono degna di grandi quantità di denaro
Chiedo perdono ai soldi perché li odio quando li ottengono gli altri e in grandi quantità Io non so amare il denaro nelle quantità che possiedo
Chiedo perdono a me stessa
per non avermi perdonato degli errori
Io non amo me stessa
Chiedo perdono a me stessa
per la diffidenza e il dubbio sulle mie capacità e abilità
Io non amo me stessa
Chiedo perdono a me stessa
per i sensi di colpa verso me stessa e verso gli altri
Io mi sento in colpa
Chiedo perdono a me stessa
per non aver saputo gestire le mie emozioni, urlando ad altre persone
Io non so gestire le mie emozioni
Chiedo perdono a me stessa
perché non ero contenta del mio peso e mi punivo per questo
Io non amo il mio corpo

Ora tocca a te!

Quando riuscirai a liberarti dal Programma mentale negativo, scompare il problema

Attenzione! Ogni formulazione dei tuoi Programmi mentali negativi deve riferirsi SOLO a te e non ad altre persone o circostanze. Cioè, devono contenere il pronome “Io”. È indispensabile.

Questa è l’analisi già più dettagliata dei tuoi Programmi mentali negativi, ma non ancora definitiva.

Dovrai NECESSARIAMENTE fare ogni altro compito per individuare e analizzare i tuoi Programmi mentali negativi. Fallo seriamente e consapevolmente.

Chiedo perdono a me stessa

Chiedo perdono ai soldi

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Per cosa chiedo Perdono? Cerchiamo i programmi mentali negativi
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Per cosa chiedo Perdono? Cerchiamo i programmi mentali negativi
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In questa pagina continuiamo a individuare i Programmi mentali negativi. Dividi un foglio in due parti. Nella colonna di sinistra annota tutte le tue frasi "Chiedo perdono a …"
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Eccellente Donna