Forse hai recentemente avuto la separazione, sei stata licenziata o ti sei laureata. Non importa cosa sia successo. Ti senti persa e non sai cosa fare ora.

È arrivato il momento di capire cosa fare della tua vita.

Per superare il periodo difficile di dubbi e incertezze devi ricordare tre cose.

1 - Nella vita non può andare sempre tutto liscio.

Nessuno raggiunge il successo in tutto e subito. Ognuno ha le proprie difficoltà.

Anche qualche tua amica in carriera, con i figli obbedienti e un marito benestante, ha dei problemi.

Non invidiare la vita di chi ti sembra più felice. Ma nemmeno devi fermarti, pensando di aver finalmente superato tutte le difficoltà: il più delle volte in tali casi si presentano ostacoli.

Le "svolte strette" fanno parte integrante della vita, non possiamo evitarle.

Se ti sorprendi a pensare "tutti stanno bene, tranne me", sappi che è un'impressione ingannevole.

2 - Le scadenze sono un'illusione

Non pianificare passo per passo la tua vita professionale prima di iniziare a lavorare.

E non devi per forza sapere cosa vuoi dalla vita per trovare un partner adatto.

La vita è un processo di ricerche e scoperte.

Permettiti di svilupparti e diventare migliore provando e imparando cose nuove.

La vita è un viaggio, non un piano d'azione.

Molti di noi prendono la vita troppo sul serio, e questo è il problema.

Se qualcosa avviene in modo diverso da come speravamo, ci disperiamo. Ci accusiamo di non essere all'altezza, ammettiamo la sconfitta e smettiamo di provare cose nuove.

Tutto arriva con la pratica.

Spesso creiamo piani che non funzionano o falliscono, e allora?

Questa non è la fine del mondo, anzi, è un'esperienza necessaria.

Solo quest'esperienza può aiutare a sviluppare un nuovo percorso efficace. La vita è un viaggio.

3 - Goditi il presente

Quando cerchiamo di capire noi stessi, ci distraiamo dalla vita nel momento presente.

E quando succede qualcosa di buono o sorgono nuove opportunità, non ce ne accorgiamo.

Smetti di costringerti di "mettere le cose in ordine" nella tua vita. Permettiti di godere la vita qui e ora.

Godi le piccole cose piacevoli: una tazza di caffè, un buon libro, una passeggiata serale, una cena con gli amici.

Ti sei mai chiesto/a come ci si può liberare dalla necessità di essere perfetti?

Quando ci fermiamo, ci rilassiamo e ci permettiamo di godere ciò che abbiamo, ci uniamo al flusso naturale della vita. Questo ci permette di capire come prendere decisioni migliori.

Sei depressa perché non tutto fila liscio nella tua vita?

Cerca di capire qual è la causa delle tue preoccupazioni e domanda te stessa:

  • Come liberarmi dalla necessità di essere perfetto/a?
  • Cosa posso fare per liberarmi delle tensioni che mi creo da solo/a ogni giorno?

Vedrai che funzionerà.

Eccellente Donna

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Forse hai recentemente avuto la separazione, sei stata licenziata o ti sei laureata. Non importa cosa sia successo. Ti senti persa e non sai cosa fare ora. È arrivato il momento di capire cosa fare della tua vita. Per superare il periodo difficile di dubbi e incertezze devi ricordare tre cose.
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