10 passi per realizzare il tuo Sogno

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Probabilmente non esiste una persona al mondo che non abbia un Sogno.

In ogni periodo della vita abbiamo dei desideri. Dai più semplici ai più complessi.

Indice

• Perché i nostri desideri non si realizzano.
• Istruzioni passo per passo

Passo 1 – Definisci il tuo desiderio

Passo 2 – Formula la tua intenzione

Passo 3 – Valuta l’intenzione: vera o falsa

Passo 4 – Trova i benefici nascosti

Passo 5 – Liberati dalle paure, dalle credenze limitanti. Trova e sostituisci i programmi negativi con quelli positivi.

Passo 6 – Sintonizzati con il futuro, dove il Sogno è già stato realizzato.

Passo 7 – Crea un “ancoraggio”.

Passo 8 – Compi le azioni concrete per attuare il Sogno.

Passo 9 – Abbandona il controllo

Passo 10 – Avvia l’intenzione

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Perché i nostri desideri non si realizzano

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Cosa sognano, di solito, le persone? Cosa vorrebbero ottenere? Quali obiettivi vogliono raggiungere?

Molti nostri desideri sono simili:

• trovare l’amore, creare una famiglia, avere dei figli;
• avere la salute;
• trovare un lavoro che ci piace e ben pagato;
• vivere in un ambiente confortevole;
• viaggiare, ecc.

Alcuni di noi si muovono costantemente verso la meta, altri fanno cadere le braccia, si scoraggiano e credono di non meritare quello che sognano.

A volte, l’obiettivo raggiunto non porta la felicità e la soddisfazione. Questo succede perché ci dimentichiamo di guardare dentro di noi e di ascoltare il nostro essere profondo, per capire esattamente che cosa vogliamo realmente.

Se ci chiedessimo ogni volta, prima di eseguire un desiderio, “davvero voglio questo”, scopriamo che non tutti abbiamo bisogno della stessa cosa.

Ascoltando i desideri dell’anima, si apre la porta ad un mondo completamente diverso, in cui c’è abbondanza di tutto ciò di cui si ha realmente bisogno.

Tali desideri vengono soddisfatti facilmente e senza ostacoli. E questa è la principale differenza tra il vero desiderio e quello imposto dall’esterno (dai genitori, dalla società, amici, partner, TV ecc.).

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segui questi 10 passi e realizza i veri desideri della tua anima!

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Passo 1 – Definisci il tuo desiderio

Fai una lista di ciò che sogni di avere. Scegliere 1 desiderio (massimo 3, ma che appartengono alle diverse aree della vita).

Non riuscirai comunque a realizzare tutti i desideri allo stesso tempo, ma se ci provi avrai l’energia sperperata.

☝ Importante!! Il desiderio deve essere utile a Te, ma anche all’Universo.

Ad esempio, Tu desideri viaggiare. Grazie alla realizzazione di questo desiderio, potrai ampliare i tuoi orizzonti, divertirti e imparare cose nuove.

I vantaggi per l’Universo: le tue emozioni positive che trasmetti durante il viaggio.

Quindi aumenta la tua vibrazione personale, l’energia positiva, ma anche la vibrazione del pianeta nel suo insieme.

Passo 2 – Formula la tua intenzione

Meglio se la formulazione dell’intenzione (di realizzare un desiderio) si può esprimere in una frase.

☝ L’intenzione dovrebbe essere specifica, precisa, formulata nel tempo presente, dovrebbe ispirarti e generare emozioni positive.

L’intenzione deve essere chiara non solo a te, ma anche alla tua nonna o ad un bambino di 7 anni.

Leggi la frase a una persona di fiducia e correggi il testo se non è chiaro.

Passo 3 – Valuta l’intenzione: vera o falsa

Immagina di stare davanti un buffet, stracarico di pietanze gustose: antipasti di verdura, stuzzichini, pesce, carni arrosto, pasta e risotti in varietà, yogurt, gelati, infinita fila di dolci, macedonia di frutta e qualsiasi altro cibo che puoi immaginare.

Immagina che tu stai guardando questo buffet e decidi: “Mi prendo questo, quest’altro e un po’ di quello.”

Molte persone per tutta la vita utilizzano questo approccio.

Siamo circondati dalla realtà che offre costantemente stimoli nuovi, suscitando l’appetito che non avevamo prima.

☝ Facendo una scelta in questo modo, prendiamo o desideriamo qualcosa solo perché è apparso davanti agli nostri occhi.

Non è necessariamente quello che volevamo prima, ma ne siamo rimasti attratti, e più a lungo lo guardiamo, più ci sembra di volerlo.

La maggior parte dei nostri desideri ci vengono imposti dalla pubblicità e dall’ambiente circostante.

E se chiedessimo al nostro IO profondo: “Quello è veramente importante per me, in questo momento? Lo voglio davvero?“, scopriremmo che, in realtà, della metà di ciò che desideriamo non ne abbiamo realmente bisogno.

☝ Invece spesso, guidati dall’emozione, ci impegniamo per anni a pagare dei finanziamenti per una macchina costosa (un telefonino, la TV 84 pollici…)

E, magari ci capita un incidente al primo mese… e ci ritroviamo con tante rogne, tanti debiti da pagare e senza una macchina.

Per coloro che riescono ad ascoltare la voce dell’anima, è facile a rispondere alle domande sopracitate.

☝ Se si ritorna con il pensiero più volte allo stesso desiderio, se l’anima “canta” dalla gioia, allora è un desiderio VERO.

Passo 4 – Trova i benefici nascosti         

Se quello che sogni, non riesci ad ottenerlo per un lungo periodo (per 1-2 anni), allora hai dei vantaggi a non avere questa cosa.

Ti stai auto sabotando. Scopri il perché.

Chiediti, che cosa ti impedisce di ottenere ciò che vuoi?

Quali benefici hai per non realizzare il tuo Sogno?

Sia onesto con te stesso.

Dividi un foglio in due colonne. Annota tutti i benefici nascosti, e, di fianco scrivi ciò che pensi di fare per risolvere il problema.

Ecco alcuni benefici più comuni:

• Non c’è bisogno di uscire dalla zona di comfort, cercare un nuovo lavoro, un partner, la casa nuova, migliorare la salute ecc., perché c’è già quello solito.
• Si può fare la vittima e continuare a lamentarsi delle varie circostanze.
• Si può continuare a stare sdraiati sul divano e non badare all’alimentazione (se il desiderio è perdere peso).

Sei disposto a rinunciare a questi benefici, a fare dei sacrifici per il tuo Sogno? O la solita routine è più importante del Desiderio?

Passo 5 – Liberati dalle paure, dalle credenze limitanti. Trova e sostituisci i programmi negativi con quelli positivi

Nei passi precedenti potresti scoprire le paure, i dubbi, la mancanza di fiducia in te stesso e nella realizzazione del tuo desiderio.

• Avere paura è un chiaro segno che il tuo desiderio ha un potenziale nascosto. La consapevolezza di questo ti darà la forza per agire. Ma le paure emergono anche per altri motivi. Ad esempio, i criteri del desiderio sono troppo gonfiati, o hai paura di ripetere le esperienze negative del passato.
• Invidia e pretese dall’Universo: perché qualcuno ce l’ha e tu no?! Bisogna liberarsi dall’invidia e non avere TROPPE aspettative.
• Credi inconsciamente di non meritare il tuo sogno. I nostri pensieri immettono una vibrazione che contiene le informazioni. Se costantemente trasmetti all’Universo che non sei all’altezza, degno del tuo Sogno, l’Universo te lo conferma. Il mondo è uno specchio ->

[su_quote cite=”Richard Bach”]Mai ti è dato un desiderio senza che ti sia dato anche il potere di realizzarlo. [/su_quote]

Ripeti a te stesso più volte: “Me lo merito”!

Passo 6 – Sintonizzati con il futuro, dove il Tuo Sogno è già stato realizzato

Immagina che il tuo desiderio sia già stato realizzato.

Che cosa senti? Come ti comporti?

Trova le differenze tra Te di Oggi e Te di Domani (quando hai già quello che vuoi oggi).

Passo 7 – Crea un “ancoraggio”

Per rimanere focalizzato sul tuo Sogno, crea un “ancora”.

L’ancoraggio è una reminiscenza del famoso esperimento di Pavlov con i cani: ogni volta che veniva fornito loro del cibo, e Pavlov suonava un campanello.

I cani alla vista del cibo salivavano.

Pavlov quindi ha ripetuto la procedura cibo + campanello per alcuni giorni.

Alla fine era sufficiente suonare il campanello per provocare della salivazione.

Ti ricordi come, sentendo una canzone, entri in uno stato di felicità, di gioia, o anche di malinconia?

Questo è un ancoraggio.

☝ Quindi, trova immagini che ti ispirano relative al tuo Sogno, mettile sul desktop, sul tablet, sul telefono.

Crea una mappa dei desideri (meglio su carta), un collage di foto, ritagli di riviste. Può rappresentare un singolo desiderio o diversi, appartenenti alle varie sfere della vita.

Durante la ricerca di immagini, e poi, guardando la tua Mappa del Tesoro, la mente sarà concentrata sull’obiettivo, a questo punto ti avvicini ad esso, crei la nuova realtà.

Passo 8 – Compi le azioni concrete per attuare il Sogno

☝ Non basta solo pensare e visualizzare un sogno!

Se non fai nulla, l’Universo decide che non ne hai bisogno e smette di aiutarti.

Quindi, scrivi un piano di cosa farai per realizzare quello che vuoi. Lo dividi in piccoli passi facilmente realizzabili.

Quale passo puoi compiere adesso?

Quando usi le vari tecniche di Time management, praticamente, stai contano solo su te stesso.

Attingendo alla tua anima, il Tuo IO Superiore, avrai nuove opportunità per realizzare ciò che desideri >>

Passo 9 – Abbandona il controllo

☝ Impara a non tenere sempre tutto sotto controllo.

Il controllo, quando eccessivo, può favorire l’ansia e limita le nostre capacità di sperimentare.

Significa che tu mantieni l’attenzione sulla tua intenzione, ma non sei attaccato al risultato finale. Ti stai divertendo già, ti piace anche il processo della realizzazione.

Ti stai godendo il momento “Qui ed Ora” e ringrazi l’Universo per tutto quello che hai già.

Mentalmente prova a PERDERE. Immagina lo scenario peggiore. Immagina che non realizzerai questo tuo Sogno.

Cosa farai? Riuscirai a vivere? Sarai comunque, felice e soddisfatto?

Ciò contribuirà ad allentare la morsa del controllo, farai vedere che ti fidi dell’Universo, e… si apriranno nel modo più incredibile diverse opportunità a cui non avresti mai pensato.

Passo 10 – Avvia l’Intenzione

Quindi, hai fatto tutti i passi necessari. Ora il tuo compito è avviare l’Intenzione.

Utilizza uno di questi metodi, o tutti insiemi:

• Esegui un rituale: pianta un seme, metti sotto terra il foglio con la descrizione del tuo desiderio, o lega questo foglio ad un palloncino e poi lascialo andare, crea una tua variante…
• Entra in uno stato meditativo e chiedi al Tuo IO Superiore di aiutarti. Parla con i tuoi mentori.

Ripeti ad alta voce o mentalmente te stesso:

“Lascio andare il mio Desiderio per una facile realizzazione nella mia vita per il mio bene Superiore e il bene Superiore di tutti gli altri. Io passo la responsabilità per l’attuare il mio desiderio all’Universo, al suo potere Superiore e ho piena fiducia nel processo. Così sia! “

Dopo di che, smetti di preoccuparti per il risultato e pensa a che cosa potresti fare tu, alla tua zona di responsabilità.

Cerca di entrare in sintonia con il tuo Sogno e di credere che presto entrerà nella tua vita.

In caso contrario, perché sognare?

Scrivi nei commenti se questi passi sono stati utili per te! Fai le tue domande, sarò felice di aiutarti!

Life coach Svetlana Rechkova

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