13 cose da smettere di fare nel nuovo anno

Nel nuovo anno aspettiamo che i sogni si realizzino, dimenticando che siamo tutti in grado di trasformare un sogno in realtà.

Ecco alcune cose da smettere di fare nel nuovo anno per poter avvicinarsi alla realizzazione dei propri sogni:

1. Smettere di sottovalutare le proprie capacità.

Nella vita tutto dipende da noi stessi, è il momento giusto di prenderne consapevolezza.

2. Smettere di cercare approvazione altrui.

A volte può essere molto importante, però, credo che sia stupido chiedere consiglio agli altri per ogni piccola cosa. Finché senti il tuo potenziale e vedi i risultati raggiunti, non cercare l’approvazione, riuscirai di sicuro.

3. Smettere di rimpiangere gli errori.

Non ha senso tormentarsi per un qualcosa che non si può cambiare più. Non siamo perfetti. Bene per te, se hai compreso l’errore e cerchi di rimediare, bisogna imparare anche dai propri errori, ma ricorda: non smettere mai di imparare a vivere.

4. Smettere di rimproverare se stessi per non aver mantenuto le promesse.

In realtà, ci vuole tempo per realizzare cose davvero valide. A volte un po’ più di quanto immaginiamo.

5. Smettere di pensare alle cose negative accadute nell’anno trascorso.

Forse, questo passo non ti porterà a un lieto fine, ma potrebbe diventare un buon inizio di qualcosa che non ti aspetti affatto.

6. Smettere di relazionarsi con le persone che non ti apprezzano.

È meglio concentrarsi sulle persone che meritino davvero il tuo amore e affetto, e che sappiano ricambiare allo stesso modo.

7. Smettere di vivere nei ricordi.

E non importa se sono positivi o negativi, li scorri ancora e ancora, vivendo le stesse situazioni, soltanto nella tua mente. Forse, è arrivato il momento di fare nuove esperienze e smettere di vivere nel passato?!

8. Smettere di vivere nel mondo virtuale.

È difficile controbattere: i gadget moderni e Internet “rubano” una parte significativa del nostro tempo. Perché non provare nel nuovo anno, ad esempio, di trascorrere più tempo a contatto con la natura o dedicare più tempo alle persone care?!

9. Smettere di pensare alle opinioni degli altri su di te, soprattutto quelle che abbassano l’autostima.

Sei sicuro che queste persone ti conoscano davvero e ti capiscano bene?! Ricorda, qualcuno prova soddisfazione nel sentirsi superiore, un altro motivo per riflettere se valga la pena continuare a mantenere rapporti con questo tipo di persone.

10. Smettere di pensare all’amore non corrisposto.

In fondo, non vale la pena soffrire per un sentimento non ricambiato. Smetti di pensare, e, forse, noterai che qualcun’altro sente la tua mancanza molto più di quanto tu possa immaginare.

11. Smettere di incolpare se stessi per i progetti non realizzati.

Può essere un viaggio rinunciato o un matrimonio rimandato, o, semplicemente, un’occasione persa. Non sempre va tutto secondo i piani, e non bisogna per questo sentirsi in colpa. Lascia che i progetti non realizzati servano per ricordare che qualunque sforzo tu faccia, non è possibile tenere tutto sotto controllo.

12. Smettere di “cercare” le proprie imperfezioni.

Prova a guardarti da una prospettiva diversa e impara ad amare il tuo corpo, non c’è nulla di narcisistico in questo.

13. In fine, smettere di pensare che nell’anno nuovo nulla cambierà,

e imparare a notare delle nuove opportunità e trarne beneficio per poter realizzare se stessi al 100%!

Ti posso aiutare!

Life coach Dott.ssa Svetlana Rechkova