Ecco alcune routine serali per concludere correttamente la giornata e poter prendere il controllo della propria vita.

Guarda prima I principi base che devono conoscere e applicare tutti coloro che vogliono svegliarsi pimpanti, pronti per affrontare la giornata con il sorriso.

1. Rifletti sui risultati raggiunti

Prima di addormentarsi è il momento migliore per ripensare a ciò che è stato raggiunto in questo giorno.

Trova almeno 5 successi, non importa se sono grandi o piccoli, ad esempio, “Stamattina ho fatto 30 flessioni”.

rifletti sui risultati raggiunti

Annota tutti i raggiungimenti nel tuo diario di successi. Tutto ciò che ti sei permesso, o, al contrario, hai evitato un acquisto inutile, ti sei fermato nel momento giusto per non dire troppo.

Scrivi anche nuove consapevolezze, se ci sono state.

2. Esprimi gratitudine

La prima cosa da fare prima di andare a dormire è esprimere gratitudine per tutto quello che ha portato la giornata trascorsa.

Non importa se hai avuto momenti positivi o negativi, in ogni situazione è racchiuso il valore e la saggezza, anche se non riesci a vederli ancora.

La pratica di gratitudine all’inizio e alla fine di giornata è in grado di fare miracoli e risolvere le situazioni più difficili.

3. Rilassa il corpo prima di addormentarti

Sdraiato/a nel letto prima di addormentarti, cerca di raggiungere un profondo rilassamento del tuo corpo.

Inizia con le dita dei piedi, avanzando gradualmente per tutto il corpo.

Ripeti mentalmente: “I miei piedi, polpacci, ginocchia si rilassano” e focalizzati sulle sensazioni che provi in quel momento.

Fai la stessa “procedura” con le mani, le spalle, i lombi, il torace, il collo, i muscoli del viso.

Con la visione interiore scansiona ogni organo per vedere se ha blocchi, tensioni, sensazioni dolorose.

Di solito, dopo tale procedura un’ondata di calore avvolge il corpo. E se riesci a riempire ogni parte del corpo o dell’organo di luce dorata, si verificherà l’effetto curativo.

Questa pratica aiuta a rilassarsi e ad addormentarsi velocemente.

Questa pratica insegna ad amare il proprio corpo.

Se hai qualche problema con il tuo corpo, usa questa pratica regolarmente prima di andare a dormire, e il tuo corpo inizierà a darti soddisfazioni.

4. Chiedi al Potere Supremo di indirizzarti sulla strada giusta

Come chiedere correttamente l’aiuto al Potere Supremo puoi leggerlo nell’articolo “Come rivolgersi al Potere Supremo >>

prima di andare a dormire

5. Manda il tuo corpo eterico alla scoperta

Il segreto e il vantaggio di questa pratica è che non c’è bisogno di praticare la meditazione, ad esempio, con lo scopo di guarire, basta incaricare il tuo corpo eterico mentre il tuo corpo fisico dorme.

Invece gli effetti desiderati si manifesteranno al momento giusto in stato di veglia.

Questa e altre pratiche puoi impararle al corso di Reality Transurfing >>

Concludendo correttamente la giornata, sovrascrivi tutti gli eventi di sfumatura negativa e aumenti il livello generale delle tue vibrazioni energetiche. Ti sintonizzi con il flusso dell’universo e crei la vita e le circostanze che desideri.

Scrivi nei commenti come concludi la tua giornata! Se utilizzi riti o pratiche, come ti aiutano nella vita?

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Come concludere correttamente la giornata. Consigli per modellare il proprio futuro
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