Come imparare ad amare se stessi e gli altri?

Quando otteniamo qualcosa che vogliamo ci sentiamo felici: abbiamo un profondo rispetto per il capo perché da brava persona ci paga regolarmente lo stipendio; amiamo il nostro gatto perché è morbido e affettuoso; adoriamo la nostra macchina perché è bella e non si rompe mai… Amiamo perché c’è un motivo.

Abbiamo tanti motivi per amare ed è un bene!

Immagina per un attimo che ti privino di tutti questi motivi. Cosa succederà?!

Proverai lo stesso sentimento se il capo smetterà di pagarti lo stipendio, se dovrai riparare la macchina a giorni alterni, o se il tuo gatto inizierà a sporcare in ogni angolo della casa..?

Purtroppo, amore condizionato è un sentimento che passi molto in fretta e di cui è difficile fidarsi.

Ma c’è una persona di cui ti devi fidare e da cui non puoi sfuggire mai. SEI TU.

Ecco da chi devi iniziare a imparare questo bellissimo sentimento! Devi imparare ad amare te stessa!

Rifletti se ti ami

• quando sei nervosa o arrabbiata;
• quando ti offendi pensando di fare del male all’altra persona;
• quando ti carichi di lavoro, assumi nuove responsabilità, pensando: “Sono forte, ce la farò!”;
• quando mangi di notte un pannino pesante da insoddisfazioni per la vita;
• quando ti costringi a fare ciò che non vuoi fare giustificandosi ogni volta “Lo faccio per il bene degli altri”…

Periodicamente tutti hanno “crisi” di mancanza di amore nei confronti di se stessi.

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Come imparare ad amare se stessi?

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Life coach Dott.ssa Svetlana Rechkova