Spesso mi capita di lavorare con le persone che vogliono raggiungere un obiettivo, ma non sapendo come fare, a volte compiono le azioni controproducenti.

Vorresti anche tu a raggiungere obiettivi importanti, come perdere peso, creare una relazione seria, cambiare lavoro, raddoppiare il reddito e avviare un’attività redditizia?

Qui sotto troverai le domande da porsi per rimanere focalizzato su un obiettivo.

Queste domande possono sembrare difficili, eppure solo tu conosci la tua strada per ottenere ciò di cui hai bisogno. Hai già tutte le risposte dentro di te.

Rispondi (in modo scritto) alle seguenti domande:

● Quando pensi al tuo obiettivo, qual è il miglior risultato per te? Cosa vuoi veramente?

● Come dovresti diventare per ottenere facilmente ciò che ti serve?

● Quali due qualità dovresti necessariamente avere?

● Come potresti acquisire facilmente e spontaneamente queste qualità?

● Quali sono i primi passi che dovresti fare per affrontare meglio la situazione?

● Quali soluzioni alternative possono essere accessibile a te? Quali passi possono essere fatti in quel caso?

● Da dove sarebbe meglio iniziare?

● Quando intendi farlo?

☝ Ricorda sempre:

Dove metti la tua attenzione, ottieni risultati!

👉 Inoltre ti consiglio di sviluppare l'abitudine di fare il riassunto settimanale (lo fai sabato o domenica) rispondendo a determinate domande.

Riassunto settimanale per la tua efficacia personale

Puoi inventare le domande da solo/a, oppure fare riferimento alla lista che ti propongo di seguito:

1.    In quale direzione mi sto muovendo?

2.    Cosa ho scoperto di nuovo questa settimana?

3.    Qual è il mio più grande risultato questa settimana?

4.    Dove e quando potevo agire in modo più efficace? Cosa non avrei dovuto rimandare? (Non è tanto preoccupante se agisci in modo poco efficace, il problema che, è se non te ne accorgi in tempo, potrebbe diventare un'abitudine).

5.    Cosa di ciò che ho rimandato questa settimana devo necessariamente fare la settimana prossima?

6.    Che cosa di ciò che ho fatto questa settimana non solo non ha funzionato per i miei progressi, ma è stata inutile o addirittura, mi ha allontanato dai miei obiettivi?

7.    Cosa ho fatto per mantenermi in forma?

8.    Cosa ho fatto per sentirmi più felice?

9.    Quale sarà il motto per la prossima settimana, su cosa voglio enfatizzare? Cosa devo migliorare prima di tutto?

10.    Quali possono essere i miei primi passi in questa direzione? Cosa posso fare già adesso?

11.    Cosa potrei fare la prossima settimana per avvicinarmi di un altro passo verso i miei obiettivi? Cosa mi può spingere il più possibile in avanti?

Non basta sapere cosa fare. Devi FARE quello che sai!

Life coach Svetlana Rechkova

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