Ginnastica posturale: portamento da regina

Cosa differenzia una Fire Lady da una donna? Per prima cosa, la POSTURA!

[su_heading size=”18″]La schiena dritta comunica a tutti che sei una donna vincente, di successo. La gente è attratta dalla tua immagine.[/su_heading]

• La schiena dritta e la testa alta fanno diventare il corpo della donna più aggraziato e seducente. In oltre eviti i problemi con la colonna vertebrale, dolori lombari e cervicali.
• Alterazioni nella postura impediscono la circolazione sanguigna, comprimono le fibre nervose, provocano le malattie.
• La postura è strettamente collegata con il nostro stato d’animo. Le spalle chiuse fanno di te una donna schiacciata dalla vita.
• Alcune donne appena sopportano la propria immagine, con ripugnanza guardandosi nello specchio. Tante di noi odiano la pancia e si sottopongono alle diete ferree, che da sole fanno più male che bene. Se i muscoli dell’addome sono rilassati, la pancia rimane. Bisogna sviluppare il corsetto muscolare intorno il punto vita.
• Se non lavori sulla postura, arrivano i mal di schiena, dolori articolari, i muscoli diventano flaccidi. Le permanenti contratture muscolari curvano corpo e si invecchia molto prima.
• Invece possiamo diventare orgogliose del nostro corpo e far si che ci sostenga in tutte le nostre faccende.

Ma cosa fare se non hai la postura da regina e non sai camminare in modo leggero? Tutto questo si può imparare!

Con la costanza ed esercizi specifici si può sviluppare il corsetto muscolare che sostiene il corpo. Ti insegno anche tutti i trucchi: come camminare leggermente ancheggiando, come sedersi accavallando le gambe in modo sexy, come gesticolare e inclinare la testa per essere più seducente.

Avere portamento da regina, vuoi dire essere sicure di se, invitare la felicità e la fortuna nella propria vita, saper affrontare la routine in modo migliore.

Diventa una donna attraente, sana, piena di energia! Ti conviene.

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