Con quale stato d’animo agisci oggi? Panico, paura, disperazione, ansia per il futuro?

O, viceversa, con uno stato di equilibrio e apertura verso il NUOVO?

IL TUO STATO E I TUOI RISULTATI

Di conseguenza, i risultati saranno diversi.

Cioè, o corri continuamente come un calciatore sul campo e combatti con gli avversari per il pallone, oppure, come un golfista, prendi mira lentamente e fai un colpo preciso. 😉

L’efficacia delle tue azioni nella vita dipende dal tuo stato interiore più di quanto pensi.

Le persone che agiscono in uno stato di preoccupazione e nervosismo alla fine cedono a coloro che mantengono l’equilibrio mentale e non soccombono al panico.

Come si raggiunge l’equilibrio?

Come far diventare le proprie azioni precise, concrete e mirate?

Qui, sarà d’aiuto la dieta Informativa. 😉

Identifica ciò che davvero ti interessa seguire dalle notizie. Cosa ti interessa sapere? Crisi, aumento dei prezzi, nuove misure dello Stato riguarda la quarantena?

Tutto questo puoi scoprire in 10 minuti leggendo il giornale dopo pranzo.

Considerazioni dei giornalisti di chi è la colpa e come finirà ti faranno solo innervosire e non lasceranno forze per le cose utili che possano influenzare significativamente il tuo futuro.

Ad esempio: prenderti cura della tua salute, imparare cose nuove, crescere professionalmente, educare i figli ad essere autonomi e indipendenti.

Inoltre, “filtra” l’ambiente che è spostato online. 😉

Leggi e ascolta solo quelle notizie dopo le quali il tuo stato d’animo migliora, cioè, quelle che ti fanno sentire l’aumento di forza, la pace interiore o l’ispirazione di cambiare qualcosa.

Molti autori scrivono bene, ma… come se scavassero rancori dell’infanzia nei confronti dei propri genitori. 😉

Questo è inutile dal punto di vista di cambiamenti reali nella vita. È più importante notare le tue azioni inefficaci nel presente e sostituirle con quelle più produttive.

Fai una pausa e agisci, con calma, passo dopo passo, giorno dopo giorno >>

E cos’è esattamente che ti tormenta in questo periodo difficile?

Life coach Svetlana Rechkova

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