Credimi, è possibile. C'è chi ha già provato questo metodo, e qualcuno, sta ancora valutando.

Tutti noi abbiamo sentito parlare dei benefici del limone, ma non tutti conoscono i benefici dell'acqua e limone.

Questa bevanda spesso fa venire il dubbio. Quali benefici può portare? Perché berla? Ci sono controindicazioni? Troverai le risposte in quest'articolo.

Acqua e limone:

🍋 1. Aiuta la digestione.

Le fibre contenute nel frutto hanno un effetto positivo sull'intestino.

Assunzione di acqua tiepida e limone a digiuno ogni mattina, aiuta ad attivare il funzionamento dell'intestino e stimola il processo di purificazione.

🍋 2. Aiuta a mantenere l'equilibrio idrosalino nell'organismo.

È particolarmente favorevole dopo aver praticato attività fisica. Durante l'allenamento, l'organismo perde umidità e vengono eliminati sodio e potassio.

L'acqua pura aiuterà a restituire all'organismo l'umidità e il limone aggiunto ad essa aiuterà a reintegrare i minerali.

🍋 3. Aiuta a migliorare la vista.

Antiossidanti e vitamine contenuti nel limone hanno un effetto benefico sulla salute degli occhi e servono da prevenzione di varie malattie dell'occhio.

🍋 4. Rende la pelle morbida.

Una quantità sufficiente di acqua pura assunta durante il giorno ha già un effetto benefico sulla pelle.

E il limone aggiunto ad essa contiene antiossidanti che aiutano a ringiovanire e a disintossicare la pelle.

🍋 5. Aiuta a depurare il fegato.

Acqua e limone elimina le tossine e aiuta il fegato ad avviare il processo di auto-purificazione.

🍋 6. È una fonte di potassio.

I limoni sono ricchi di potassio. La quantità di potassio nei limoni non è inferiore a quella delle banane o dell'uva.

Il potassio è un minerale importantissimo per il buon funzionamento del cuore, dei reni, del cervello e dei muscoli.

🍋 7. Aiuta a prevenire la depressione.

Il potassio contenuto nei limoni ha impatto positivo sul sistema nervoso. È noto che proprio la mancanza di potassio sia la causa della depressione e dell'ansia.

🍋 8. Aiuta a combattere l'infiammazione.

Compresa quella cronica, associata ad un'elevata acidità dell'organismo.

Acqua e limone aiuta a ridurre l'acidità e ad eliminare l'acido urico dannoso che causa l'infiammazione.

🍋 9. Influisce sull'equilibrio acido-basico dell'organismo.

Una volta nel corpo, l'acido citrico ha un effetto alcalinizzante. L'ambiente acido alcalino ha un'enorme importanza per la salute.

È stato dimostrato che l'organismo acidificato è suscettibile alle malattie, comprese quelle croniche e difficilmente curabili.

🍋 10. Accelera il metabolismo.

Acqua e limone favorisce la perdita di peso, grazie alla presenza di pectina, la fibra solubile.

🍋 11. Sostituisce il caffè del mattino.

Dopo due settimane di assunzione di acqua e limone, sentirai di non avere più bisogno di caffè.

Ti sentirai in salute, vigorosa e piena di energia.

🍋 12. È un disintossicante naturale!

Depura non solo il sistema digestivo, ma, avendo una leggera proprietà diuretica, purifica anche i canali urinari.

Come preparare questa bevanda magica?

Molto semplice. Prendere una fettina di limone per un bicchiere di acqua tiepida, spremere il succo e aggiungerlo nell'acqua. La bevanda è pronta. 😊

Ideale da assumere al mattino a stomaco vuoto 30 minuti prima dei pasti. E continuare a bere durante la giornata.

❗ Tuttavia, poiché l'acido citrico può influire sullo smalto dei denti, non è consigliabile assumerla immediatamente dopo aver lavato i denti o poco prima.

❗ Inoltre, devono fare attenzione con l'assunzione di acqua e limone le persone con aggravamento dei disturbi digestivi.

Ti auguro salute e benessere!

Eccellente Donna

 

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