Cos’è il perdono? Perché bisogna perdonare?

Ognuno di noi è stato ferito dalle azioni o parole di qualcun altro. Queste ferite possono lasciare i sentimenti duraturi di rabbia, amarezza e persino vendetta. La tecnica del Perdono Esteso permette di ritrovare la pace interiore, la speranza, la gratitudine e la gioia.

Perdonare per stare bene

In generale, il perdono è una decisione di lasciar andare risentimento e pensieri di vendetta.

Il Perdono Esteso aiuta a focalizzarci su altre, positive parti della nostra vita. Perdonare non significa nemmeno che neghiamo la responsabilità dell’altro nell’averci ferito. Si può perdonare la persona senza scusare l’atto.

Restare aggrappati alla propria rabbia, al sentirci feriti da qualcuno può solo ostacolare la nostra capacità di andare avanti con la nostra vita. Ecco perché se provi rancore è bene prendere subito provvedimenti sani ed efficaci. Ti consiglio di usare la tecnica del Perdono esteso.

Se non intervenire in qualche modo per sciogliere o trasformare il rancore, quest’ultimo cresce nel tempo fino a un punto in cui diventa incontrollabile.

Le conseguenze del rancore:

* Ingrassare per colpa degli altri.

* Senso di solitudine.

* Isolamento.

* Accumulo di tensione e lo stress.

* Pressione alta.

* Ostilità nei confronti degli altri.

* Il rischio di abuso di droghe e alcol.

* I sintomi di depressione.

* Disturbi e malattie vari (cutanei, gastrici, epatici, il mal di testa ecc.)

* Aumento di dolori cronici.

* Difficoltà di relazionarsi con gli altri.

* Limitazione delle scelte.

* Scatti di rabbia.

Molto spesso il rancore spinge la persona a vendicarsi, ciò peggiora lo stato di malessere interiore. Vendicarsi finisce sempre col produrre più dolore, sensi di colpa e pentirsi del proprio comportamento.

La Tecnica del Perdono Esteso per liberarsi

dal rancore e amarezza

 

Ti invito di dire addio a tutti sentimenti negativi per stare in pace con te stessa. Ti consiglio di usare la piattaforma di auto aiuto Transelfing.

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Eccellente Donna
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