“Psicologia” delle Feste Natalizie

Spero che l’anno che sta finendo sia stato abbastanza prospero per te e che tu abbia solo dei bei ricordi.

Aspettiamo l’anno nuovo. Nuovi progetti, nuovi obiettivi, nuovi soldi, nuovi successi.

Ti auguro di trascorrere serenamente le feste natalizie! Che l’anno nuovo sia ancora più felice, più prospero, più armonioso e più produttivo!

Successo e sorrisi per tutto l’anno!

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“Psicologia” del Capodanno

Molti di noi sognano di iniziare una nuova vita dal primo gennaio.

Generalmente, questo sogno non si avvera.

Il 1° gennaio ci coglie così distrutti che non vogliamo pensare a una nuova vita. 

Ma passa un anno, e noi, dimentichiamo la triste esperienza e iniziamo a costruire di nuovo i piani entusiasmanti. 

Il fatto è che per una nuova vita bisogna prepararsi, almeno nell’ultima settimana dell’anno uscente.

Ammettilo, le feste natalizie hanno un’aura favolosa. I bambini, per esempio, credono che il Babbo Natale arriverà dalla Lapponia e porterà regali.

Anche gli adulti sperano nei miracoli. 

… E se, all’improvviso, ti daranno un premio? O finalmente, troverai un lavoro ben retribuito e allo stesso tempo molto interessante? Oppure, alla festa di fine anno, incontrerai la tua anima gemella!

L’unico problema è che gli adulti, come i bambini piccoli, aspettano che arrivi Babbo Natale e farà tutti questi miracoli. 

Mentre il modo efficace è agire come Babbo Natale.

Prima nei confronti degli altri, e poi verso se stessi.

Il Capodanno è il momento giusto, prima di tutto per migliorare il rapporto con gli altri.

E, in secondo luogo, per programmarsi per le azioni straordinarie. 

Le feste natalizie è un’occasione per migliorare i rapporti

Non scocciarti a scrivere Auguri di Natale e Felice Anno Nuovo: ai parenti, amici, colleghi, partner commerciali.

E anche ai nemici. Pure loro aspettano un miracolo e l’arrivo del Babbo Natale. 

Scrivi sui tovaglioli. Se è il caso, compra cartoline divertenti. Non hai tempo per le lettere? Invia un fax. Oppure usa posta elettronica.

Disegna il tuo cuore sotto l’albero di Natale (il regalo al destinatario). 

La differenza tra i messaggi scritti e gli auguri personali

Ci permettono di superare l’impatto delle nostre emozioni.

Con le cartoline, alcune persone riescono a esprimere più apertamente i propri sentimenti.

Gli auguri scritti per il nuovo anno non sono solo una cortesia o una parte del galateo aziendale. Tutto è molto più serio.

Con gli auguri programmi le persone per un atteggiamento amichevole verso di te.

Alla vigilia delle feste, hai una grande occasione di espandere i tuoi contatti.

Rivolgiti a tutte le persone importanti della tua vita e verrai ricambiato. 

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Analizza l’anno trascorso

Questo consiglio non è adatto a tutti, ma solo a coloro che alla fine dell’anno avranno il coraggio di prendere tempo per riassumere il risultato, per annotare i successi e gli insuccessi dell’anno trascorso.

Inizia con le cose positive! Se ricordi chiaramente tutte le tue realizzazioni, rimarrai soddisfatto di te.

Loda te stesso. Come si dice nella famosa pubblicità: tu, lo meriti.

Devi fare progetti audaci per poter formulare chiaramente i tuoi desideri. Identificare i veri desideri significa realizzarli a metà.

Gioco di Capodanno come forma di psicoterapia

Tutti i membri della famiglia, compresi i bambini piccoli (a meno che non siano troppo piccoli), ricevono un set di pennarelli, due fogli di carta delle dimensioni di una cartolina e il compito di fare due disegni:

1. “La nostra famiglia l’anno trascorso”.

2. “La nostra famiglia nel nuovo anno”.

Dopodiché, i disegni vengono appesi al muro, gli artisti si trasformano in spettatori e cercano di indovinare ciò che ognuno ha raffigurato. 

È particolarmente divertente interpretare i disegni dei bambini: non hanno ancora imparato a nascondere i propri pensieri.

Nei loro disegni tutti i problemi familiari appaiono come sul palmo della mano, esattamente come le loro speranze, i problemi e le soluzioni.

Ad esempio, una bambina ha disegnato se stessa e papà piccoli e la mamma grande.

In più, la mamma era in un angolo del foglio, lontano dall’albero di natale.

Probabilmente, la mamma in questa famiglia dovrebbe comandare meno.

Se un bambino si disegna nella parte superiore destra del foglio e i genitori appena sotto, allora, significa che ha lo spirito di leadership.

Se si ritrae in basso a sinistra, ha una bassa autostima.

Se un bambino disegna papà e mamma seduti su diversi lati del tavolo festivo, molto probabilmente è a conoscenza dei litigi dei genitori.

Trova la forza per interpretare tutto con l’umorismo e sfrutta le informazioni ottenute per migliorare le relazioni con i tuoi cari. 

Più grinta

Spesso, al fine di ottenere risultati concreti bisogna usare metodi abbastanza diretti.

Se l’anno prossimo hai intenzione di imparare l’inglese, dimagrire, raddoppiare il reddito, iniziare a fare sport, eccetera, allora non aspettare che il tuo subconscio giochi con te un brutto scherzo e nel nuovo anno “improvvisamente” non avrai né tempo né denaro per farlo.

Avvia la tua decisione prima delle feste, paga il corso, acquista l’abbonamento, iscriviti in palestra.

Inoltre, immagina più spesso te stesso “a colori” e nel modo più dettagliato possibile, che parli già fluentemente l’inglese, nuoti in piscina, giochi a golf, eccetera.

Vuoi cambiare il tuo comportamento?

Usa nel quotidiano le cose che ti ispirano.

Ad esempio, vuoi diventare più sicuro/a di te nel nuovo anno (più amichevole, più socievole, più equilibrato, eccetera)?

Allora, imposta la tua sveglia al mattino che ti dice con una voce gentile: “Tesoro, è ora di alzarti, ti aspetta una magnifica giornata!”.

Oppure, quando accendi il tuo computer, ti dice: “Ciao, ho fiducia in te!”.

Attacca un foglietto allo specchio con scritta: “Ce la faccio”, “Ho tutti gli strumenti necessari”.

Scrivi sulla prima pagina della tua agenda: “Ogni giorno della mia vita è sempre più bello!”.

Se vuoi perdere peso, appendi in casa i foglietti con la scritta: “Sto diventando sempre più snella”.

Comprati un bellissimo vestito di una taglia più piccola, così saprai quanto devi dimagrire. 

Convinci tutti i tuoi amici parenti e colleghi, che ogni settimana perdi 1 chilo.

Sicuramente, non avranno il coraggio di obiettare e, molto probabilmente, saranno ammirati dalla tua intenzione.

Così otterrai il sostegno degli altri, che è molto importante in qualsiasi situazione difficile.

Quindi, approfittando dell’umore di Capodanno particolarmente ispirato, puoi mettere ordine nella tua vita.

Se nelle pause tra le preparazioni e l’acquisto di regali troverai il tempo di pensare a te, alla tua vita, alla tua famiglia, entrerai nel nuovo anno rinato, non solo esteriormente, ma anche interiormente.

E se non ci credi, ricorda questo aneddoto:

Sulla porta d’ingresso del grande fisico Niels Bohr era attaccato un ferro di cavallo, il simbolo di portafortuna.

Un amico chiese allo scienziato: “Credi davvero che porti fortuna?”.

Bohr rispose sorridendo: “Certo che no. Ma, dicono che porti fortuna anche a chi non ci crede”.

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