Seno alto e sodo: 6 esercizi da fare a casa

La forma del seno è un tasto dolente?

Alleni le cosce e il sedere con la costanza, e vedi che migliorano. Invece, il Seno? Tutta un’altra storia?

Devi sapere che il seno non è un muscolo. È formato essenzialmente di cellule di grasso poggiati sui muscoli pettorali, perciò tonificare il seno non è facile.

Le diete drastiche riducono per prima il seno, lo svuotano. L’effetto “yo-yo” riempie il seno di antiestetiche smagliature! Il che non è bello. Il Seno risente anche dell’età che passa, gli sbalzi ormonali, la forza del gravita…

Come mantenere e migliorare questa parte del corpo così bella, ma anche così delicata?

Vediamo insieme i 6 esercizi per tonificare il seno che potrai fare comodamente a casa impiegando pochi minuti.

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Gli esercizi per tonificare il seno vanno fatti con costanza e pazienza.

Una buona ginnastica per il petto può essere di grande aiuto anche a chi ha una taglia piccola e desidera trovare un po’ di volume, senza rivolgersi alla chirurgia plastica.

Non avrai bisogno di nessun attrezzo particolare. A posto dei manubri puoi usare delle bottigliette d’acqua da mezzo litro.

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