7 buone ragioni per lodare se stessi

La missione del mio progetto Eccellente Donna è aumentare il livello di felicità di altre persone.

Per questo condivido le informazioni sulla vita consapevole, sulle buone abitudini, sui principi del funzionamento della nostra mente, sugli ormoni della felicità, su come applicare nella vita quotidiana i principi di Reality Transurfing per ottenere risultati migliori con meno sforzi.

Oggi ti voglio spiegare l’importanza di LODARE SE STESSI.

Questo serve per sostenere il nostro “bambino interiore”. Per trasmettergli sicurezza e motivazione, per farlo sentire a suo agio in modo che possa continuare a giocare e gioire i propri successi.

Ricordi te stesso prima di superare un esame o consegnare un progetto: “non passerò”, “non ci riuscirò”, “non ce la farò”?! Queste frasi non sono molto stimolanti per affrontare la paura, fare un passo avanti, arrivare alla fine.

7 buone ragioni per lodare se stessi

1. Equilibrio psicologico

L’autocritica causa blocchi mentali e contratture muscolari. Invece, l’autocompiacimento elimina questi ostacoli e favorisce l’accettazione e la visione armoniosa di sé.

2. Motivazione stimolante

Lodati per i tuoi successi. Ringrazia la mente anche per le piccole cose che la motivano per il successo.

3. Risintonizzazione positiva

Le lodi sintonizzano la mente sulla positività, sulla cordialità, sulla felicità. Quindi, gli eventi contrassegnati con “gioia” accadono sempre più spesso.

4. Lodarsi per mettere un punto alle cose compiute

Lodare se stessi per ogni progetto completato sposta più facilmente l’attenzione verso nuovi obiettivi e impedisce creazione di blocchi emotivi da questioni incompiute.

5. Lodarsi per liberarsi dal giudizio degli altri

Supportare se stessi e avere l’atteggiamento premuroso nei confronti dei propri successi aiuta a liberarsi da condizionamenti altrui, rende sani i rapporti con le persone.

6. Fiducia in sé e armonia

Loda te stesso. In questo modo aumenterai la tua autostima, diventerai più attraente e troverai pace interiore.

7. Bellezza sana

Coccola il tuo bambino interiore con la dolcezza “utile”: le lodi. Così, avrai la dopamina, migliorerai il tuo benessere generale e solleverai l’umore.

Loda te stesso regolarmente. Gioisci di ogni successo come gioisce un bambino. La tua coscienza ti ringrazierà e cambierà la tua visione del mondo. Imparerai a vedere la gioia in tutto.

Adesso sai cosa devi fare mattino, giorno e sera. Hai sette buone ragioni per farlo.

? E, tu, quanto spesso lodi te stesso/a, e per quali successi? ? Condividi nei commenti sotto il post.

Lodiamo noi stessi per aiutare la nostra mente a mettere un punto alle cose compiute!

Life coach Svetlana Rechkova