Lo stato risorsa: come ripristinare equilibrio energetico ed emozionale

Lo Stato Risorsa è una condizione mentale particolare che permette di sentirci energici e produttivi, uno stato di equilibrio ottimale per poter raggiungere rapidamente gli obiettivi.

[su_heading size=”18″]Per mantenere lo Stato Risorsa è necessario “alimentare” il Corpo, la Mente e l’Anima.[/su_heading]

Per mantenere il corpo in forma, sano, tonico ed energico,

bisogna prendersene cura costantemente, ovvero:

• Fare con regolarità attività fisica (importante scegliere un’attività fisica che piace).
• Curare il proprio aspetto.
• Seguire una corretta alimentazione (il cibo deve essere salutare, ma anche piacevole).
• Concedere al proprio corpo il piacere fisico: massaggi, bagni, sensazioni tattili.

Tutte le azioni sopra specificate devono essere spontanee, devono essere stile di vita e non per seguire la moda o l’esempio di qualcuno. Solo così puoi pienamente godere l’attività fisica, il cibo e l’aspetto esteriore.

Per mantenere efficiente la Mente è necessario:

• Cercare le informazioni nuove, utili e applicabili nella vita.
• Pianificare sempre la giornata/la settimana/il mese/l’anno.
• Leggere regolarmente letteratura motivante ed istruttiva.
• Studiare le lingue.
• Relazionarsi con le persone dalle quali si può imparare qualcosa.

[su_heading size=”18″]La tua Mente deve essere sempre occupata con le nuove idee e scoperte. Così non avrà spazio per generare i pensieri distruttivi o rimuginare del passato.[/su_heading]

Per mantenere l’armonia dell’Anima,

bisogna impegnarsi costantemente nel proseguimento del proprio sviluppo spirituale. Chiedi e rispondi a te stesso/a:

• Cosa in più voglio ottenere dalla mia occupazione nella vita?
• In cosa sono utile alle persone?
• Chi diventerò quando riuscirò a realizzare il sogno della mia vita?
• Cosa ho di prezioso nella vita, che ogni mattina mi dia motivazione di alzarmi dal letto e di agire indipendentemente dalle circostanze?
• Che cos’è davvero importante per me oggi?
• Cosa vuole la mia Anima?

Queste domande ti aiuteranno a formulare i tuoi valori, la tua missione nella vita e permetteranno di rilevare i criteri di sviluppo della tua personalità.

Scrivi nei commenti quali nuove idee o pensieri hai avuto rispondendo a queste domande.

Se vuoi mantenere costante lo Stato Risorsa, partecipa al training “Accetta la Sfida”.

Eccellente Donna

COME OTTENERE I RISULTATI MIGLIORI CON IL DENARO

RACCOLTA SPECIALE SU COME MIGLIORARE LE RELAZIONI

GIUSTO PESO E SALUTE PER SEMPRE