Come cambiare le abitudini alimentari per vivere bene e dimagrire

Ogni lunedì vogliamo cambiare la vita, iniziare a prestare attenzione al nostro corpo e ai nostri pensieri, imparare a gestire le emozioni e l’attenzione, lavorare con energia dell’intenzione, migliorare la salute e iniziare a praticare regolarmente le tecniche di Transurfing.

E ci poniamo la domanda: dove trovare il tempo e la forza per realizzare tutto ciò?

Nella maggior parte dei casi, la risposta sta nell’alimentazione.

Il cibo è il blocco che ostacola molti di noi, crea problemi, non permette di andare avanti e rivelare pienamente il nostro potenziale. 😉

Dopo tutto,

[su_heading size=”18″]L’alimentazione è la base della nostra salute.E la salute è la base della nostra vita e del nostro benessere in tutte le sfere della vita: fisica, spirituale, sociale.[/su_heading]

Agendo sull’alimentazione, puoi creare le migliori condizioni per il lavoro mentale e il funzionamento corretto di tutti i sistemi dell’organismo.

Semplice regola per scegliere i cibi giusti

[su_youtube_advanced url=”https://www.youtube.com/watch?v=4tvXcggy-R4″ height=”340″ https=”yes”]

Ricorda sempre! Il cibo sano nutre e ci riempie di energia.

Abitudini alimentari dannose e attaccamento emotivo al cibo-spazzatura, al contrario, ci tolgono l’energia e prendono il potere.

Fai la scelta giusta!

Personal trainer, life coach Dott.ssa Svetlana Rechkova

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Commenti

3 risposte a “Come cambiare le abitudini alimentari per vivere bene e dimagrire”

  1. Svetlana R

    5

  2. Anonimo

    4.5

  3. sergio

    4.5

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