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Categoria: Lifestyle
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Ginnastica Respiratoria per Ricaricarsi di Energia in soli 10 minuti
Allenamento proposto nel video ti permette in pochissimi minuti di calmare la mente, eliminare lo stress e ha effetti benefici su tutto il corpo.Grazie a questa ginnastica puoi aumentare il tuo grado di vitalità e benessere. È costituito da una serie di esercizi dolci molto semplici.
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Il criterio principale per raggiungere gli obiettivi
Come te la cavi con la realizzazione delle tue aspirazioni? La Tua vita ha una direzione o assomiglia a una fila di preoccupazioni e di seccature da gestire? Ciascuno di noi attraverso il focus mentale (consapevole o inconsapevole) crea la propria realtà (desiderata o meno). Se sai cosa vuoi ottenere, lo immagini nei minimi dettagli,…
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Sei pronto/a per essere felice? (Test psicologico)
Permettiti di scoprire i blocchi interiori che ostacolano la tua felicità. Le impostazioni mentali sulla necessità di avere difficoltà nella vita per poter raggiungere qualcosa, le disgrazie da superare, la mancanza di amore verso se stessi, il diritto alla gioia, al successo e alla felicità, le paure e i dubbi, la mancanza di fiducia in…
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Come prendersi davvero cura di sé
Alzi la mano chi non sa che bisogna prendersi cura di sé! E chi ha imparato a farlo davvero? Metti “mi piace” per un argomento così importante! 🙂 Rapporto con te stessa non è un insieme di tecniche e metodiche, è ciò che fai QUOTIDIANAMENTE. E adesso, lo analizzeremo. Cibo Cosa mangi? E come mangi?…
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Come rimanere focalizzati sull’obiettivo durante la giornata
Essere focalizzato significa pensare solo a quello, mettendo come priorità e dedicando la maggior parte delle energie e del tempo OGNI GIORNO. Più ci focalizziamo sull’obbiettivo che vogliamo raggiungere, più riusciamo a notare i particolari che servono per ottenere ciò che vogliamo.
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Come migliorare ogni giorno. Come avere più energia e vitalità
Ogni giorno può essere un giorno speciale, ma troppe volte li sprechiamo per essere infelici, litigando, rimuginando sul passato, facendo cose che non ci piacciono. Tenere traccia delle proprie emozioni è un modo semplice e molto pratico per iniziare a migliorare la tua vita a partire da oggi.
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“Istruzione per la vita” che non abbiamo ricevuto alla nascita
1. Riceverai il corpo. Potrebbe piacerti o no, ma è l’unica cosa che avrai fino alla fine dei tuoi giorni. 2. Dovrai formarti in una scuola chiamata “La vita in questo mondo”. Ogni persona è il tuo insegnante, e ogni evento è la lezione.
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20 COSE DI CUI TI PENTIRAI SICURAMENTE
1. Ti pentirai di aver trascorso troppo tempo davanti alla TV, guardando infinite telenovelle, reality show e altri programmi inutili. 2. Ti pentirai di aver dato la priorità al mondo virtuale dei social, buttandoti in un gioco di false rappresentazioni di te e dei tuoi amici.
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Perché accade ciò che accade. Cambia Finalmente La Tua Vita!
Secondo la Legge di Attrazione: Simile attrae il simile. Attiriamo nella vita tutto ciò a quello che dedichiamo la nostra attenzione, la nostra energia, su cui focalizziamo la mia nostra mente. Consapevolmente o inconsapevolmente.
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7 spunti strategici per fare scelte migliori
Come ti sentirai quando le scelte saranno fatte e messe in pratica? Una decisione affidabile è quella che si basa sui valori più importanti, quelli che rispecchiano la tua personalità.
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Quando i piani diventano realtà. Maratona GRATUITA
Tutto diventa semplice quando c’è una chiara comprensione di COSA, QUANDO e COME farlo. Ti invito a creare insieme un piano d’azione. Sarà perfetto per te. Perché tu stesso/a lo componi.
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Come costruire l’armonia nella vita e darsi pace. Inizio
È possibile non coinvolgersi in una lotta senza fine, che distrugga tutto ciò che potrebbe rendere la vita più facile e più felice? Certo, basta semplicemente smettere di lottare contro ciò che non soddisfa le tue aspettative.