Come combattere la pigrizia? Rimedi

Cosa ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi nella maggior parte dei casi?

Esatto, la pigrizia! E molte persone lo capiscono.

Beh, se lo ammetti, sei già a metà dell’opera! 😉

Prima di tutto, determina la causa della pigrizia.

Un discorso, se lavori tutta la settimana senza un giorno di riposo, appena si libera un po’ di tempo, hai solo un desiderio: non alzarti dal divano.

In questo caso, la pigrizia può essere causata dalla stanchezza e da una costante mancanza di sonno, quindi, per sbarazzartene, devi prenderti cura del tuo riposo.

La pigrizia può anche essere la conseguenza dell’incapacità di stabilire le priorità.

È quando ti trovi così tanti impegni e obiettivi che sei costretta a rinunciare perché non riesci a evidenziare i più importanti e quelli necessari.

In questo caso, può esserti utile la Gestione del tempo e il corretto allineamento delle priorità.

Inizia con il compito più semplice: devi scrivere un elenco di tutti i compiti, e poi numerali dal più urgente al meno urgente.

Succede di sentirsi pigri periodicamente.

È quando senza un motivo apparente ti senti un declino delle forze e non hai voglia di fare niente.

La causa di tale pigrizia è la mancanza di obiettivi e, di conseguenza, di motivazione.

Hai mai notato che quando fai un lavoro piacevole, senti forza e ispirazione? Anche se hai dormito poco, ti senti comunque energica.

Quindi, se ti senti pigro/a per un lungo periodo di tempo, definisci i tuoi obiettivi.

Dove ti dirigi, come vedi la tua vita fra 3-5-10 anni?

Trova una motivazione, un qualcosa a cui aspirare: una carriera di successo, una grande e bella casa, viaggi frequenti.

E, infine, succede anche di essere motivati, avere degli obiettivi, ma di sentirsi comunque pigri!

È importante capire che, in questo caso, la pigrizia è solo un blocco energetico.

E “sbloccarsi” è molto semplice: con qualsiasi azione!

Prova a saltare, ballare, uscire a fare una passeggiata, oppure, semplicemente inizia a fare le pulizie!

L’energia si genera in movimento, quindi più stai sul divano, meno forza rimane per fare le grandi cose.

Svetlana Rechkova

COME CARICARSI DI ENERGIA