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Quand’è stata l’ultima volta che hai avuto un appuntamento con un uomo?
Ti propongo 3 esercizi efficaci che aiuteranno a colmare lacune d’amore e a ritrovare passione. 1. Prendi un foglio di carta e scrivi: cosa “devo” a un uomo per un innocuo flirt?
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Come visualizzare le aree della vita. Esempi di Transurfing
Di seguito troverai i forma-pensieri per ogni area della vita. Sono gli esempi di Transurfing per visualizzare approssimativamente o esattamente i principali settori. La salute Io godo di ottima salute. Sono bello/a, ho un aspetto giovane, piacevole, sano e curato. Mi sento energico/a e vivace! Ho un corpo bello, tonico, snello, forte, pulito e attraente. Il…
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USA LA LEGGE DI ATTRAZIONE!
Quando prendi cura di te stesso, ti concentri sul tuo io interiore, ascolti i segnali del tuo corpo, in questo caso permetti alla tua anima di parlare con te a voce piena. E lei sarà felice di guidarti, dare dei consigli. Solo l’anima (e nessun altro) ti dirà come agire correttamente in una data situazione.…
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La felicità non è una ricompensa, né tantomeno un obiettivo
La felicità è una scelta. Purtroppo, troppe donne credono che il riposo, (come, tra l’altro, tutte le altre cose belle della vita), sia necessario meritarsele. Compresa la felicità, l’amore, l’affetto e l’attenzione degli uomini. Anche questo bisogna meritare, conquistare, raggiungere, eccetera.
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Forza di Attrazione. Forza di Riflesso. Potere di Realizzazione
La Forza di Attrazione è ciò che attiriamo verso di noi e riceviamo dallo spazio circostante (mondo esterno). E cosa attiriamo di solito? Di tutto e di più. Qualunque cosa! Spero che capisci perfettamente che “TUTTO e TUTTI” spesso sono lontani dalla tua vita ideale.
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Come combattere la pigrizia? Rimedi
Cosa ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi nella maggior parte dei casi? Esatto, la pigrizia! E molte persone lo capiscono. Beh, se lo ammetti, sei già a metà dell’opera!
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Diario Alimentare per la perdita di peso: come farlo
Il diario alimentare è uno strumento con cui è possibile tenere traccia di tutto ciò che hai mangiato e bevuto durante la giornata, calorie, proteine, grassi, carboidrati, le tue emozioni legati al cibo e il peso.Contiene la massima quantità di informazioni sul tuo stile di vita, abitudini alimentari, attività fisica, ecc.
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COME CAPIRE QUALI SONO I TUOI OBIETTIVI. 3 esercizi di Life coaching
Per cominciare, cerca di capire cosa ti piace fare nella vita. Cosa ti soddisfa, cosa ti motiva? Se rispondere immediatamente a queste domande per te è difficile, allora ti suggerisco di fare quanto segue.
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Come cambiare le abitudini alimentari per vivere bene e dimagrire
Ogni lunedì vogliamo cambiare la vita, iniziare a prestare attenzione al nostro corpo e ai nostri pensieri, imparare a gestire le emozioni e l’attenzione, lavorare con energia dell’intenzione, migliorare la salute e iniziare a praticare regolarmente le tecniche di Transurfing.
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L’interval training ad alta intensità: brucia il grasso meglio della corsa
Il vantaggio principale degli esercizi ad alta intensità è una maggiore quantità di energia spesa per unità di tempo. Il tempo di allenamento è più breve, l’effetto è maggiore. Non servono gli attrezzi. Si sfrutta il proprio peso corporeo.
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Cosa fare per vivere sereni e rilassati
L’idealizzazione è caratterizzata da pensieri ricorrenti che generano le preoccupazioni. Ad esempio, l’idealizzazione di un rapporto genera questi tipici pensieri: Perché mi tratta male! Perché alza la voce, urla, dice parolacce! È terribile!
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Come aumentare il proprio livello di energia vitale
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