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Categoria: Efficacemente
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Cos’è il freiling e come usarlo nei rapporti con gli altri
Freiling è uno strumento efficace per rimediare agli insuccessi nelle relazioni interpersonali. Bisogna spostare l’attenzione durante la conversazione dalle proprie necessità verso le necessità dell’interlocutore.
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Bassa autostima non è per sempre! Consigli per aumentare la stima di sé
Proprio l’autostima determina in gran parte il rapporto dell’individuo con gli altri, la criticità, la rigidezza, le reazioni ai successi e agli insuccessi. L’individuo, interagendo con il mondo circostante, si confronta in continuazione con gli altri, paragonando i propri successi con i successi altrui.
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Come Dare una Svolta alla tua Vita. Cosa farò nei prossimi 5 anni
Ma nel frenetico ritmo della vita moderna, pochi di noi ascoltano se stessi. Spesso siamo guidati solo dalla voce della ragione, che genera un costante flusso di pensieri, idee, opzioni, decisioni… E nel trambusto quotidiano, ci dimentichiamo dei nostri veri bisogni.
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Come sbarazzarsi delle credenze limitanti sul denaro
Oggi parleremo di come lavorare sulle convinzioni limitanti riguardanti il denaro. E non solo ne parleremo semplicemente, ma impareremo un metodo efficace per liberarsi di esse. Molte persone credono erroneamente che lavorare sulle convinzioni negative significa ignorarle o ripetere affermazioni positive. [su_heading size=”18″]In realtà, la ripetizione continua di affermazioni è un azione insensata, spesso non…
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Come pianificare e programmare il tuo futuro
A seconda di ciò che faremo, tale futuro sarà per noi. Indipendentemente se si definiscono gli obiettivi o no, si ottiene sempre qualcosa. E se ottieni qualcosa, significa che hai usato una certa strategia. Non fare nulla per cambiare la situazione – anche questa è una strategia.
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Come insegnare al cervello a cambiare vita. Il “gusto” per una vita felice
L’uomo si abitua a tutto. Da un lato, questo è un bene, perché aiuta a sopravvivere in qualsiasi condizione. Ma d’altra parte, acquisendo le nuove abitudini/comportamenti/modo di pensare, quando tutto si stabilizza di nuovo, non riusciamo più a tornare indietro! Cioè, una nuova condizione che diventa abituale, viene percepita come una nuova norma. E così…
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Si può Dimagrire Velocemente e Per Sempre? Dieta della zuppa miracolosa
Perché alcune persone non riescono a perdere peso nonostante lo sforzo? Cosa fare? Come sconfiggere i chili di troppo? Esiste una dieta affidabile che aiuta a perdere peso velocemente e per sempre? Guarda il video dove spiego le strategie facilmente applicabili alla vita quotidiana >> Dieta della zuppa miracolosa La dieta della zuppa miracolosa (o…
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Come concludere l’anno in modo positivo. Consigli di Life coaching
La sensazione di non aver avuto il tempo di completare le cose molto importanti nella vita comporta la depressione che avvelena la fine dell’anno e non permette di fare nulla.
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Elimina le negatività dalla tua vita. Crea il cerchio di potere
La nostra vita assomiglia molto a una mongolfiera. Per poter volare, cioè, raggiungere il successo, bisogna fare 2 semplici cose: sbarazzarsi delle zavorre, ossia, di tutto ciò che impedisce di svilupparsi; attivare il bruciatore per poter decollare, cioè sfruttare i propri punti di forza e le conoscenze per raggiungere il successo. Ed è indispensabile farlo…
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Esercizi pratici per Aumentare l’Autostima Efficacemente
Questi due esercizi sono molto pratici e ti aiuteranno proprio nei momenti difficili, quando la depressione e la frustrazione si impossessano di te. Nei momenti in cui la prima cosa da fare è ricordare cosa è importante per te, cosa ti fa stare bene, ricordare le tue vittorie, i tuoi punti di forza.
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Meditazione guidata di fine anno. Conoscere e apprezzare l’anno passato
Oggi ti propongo di riassumere l’anno passato, raccogliere le perle di saggezza ricevute in ogni mese dell’anno 2018. Queste perle creeranno La Collana Della Tua Forza. Ringrazia te stesso/a per tutto ciò che sei riuscito/a a fare e accresci dentro di te il potere di realizzare i sogni.
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Come “educare” il marito. Funziona sicuro!
Ricorda sempre le parole “dare” e “avere”, che in una famiglia unita dovrebbero essere usati in modo più o meno bilanciato. Perché se c’è un eccesso d’uso di una delle due parole, allora l’uomo potrebbe sbilanciarsi e cercare una donna …