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Categoria: Efficacemente
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Vivere in modo sano o come smettere di rimandare le cose…
Domanda: “Come smettere di rimandare le cose da fare? Ho provato tante di quelle cose: programmazione neurolinguistica, coaching, affermazioni pronunciate ad alta voce, e, comunque, niente, continuo ancora a rimandare le cose a domani o in un altro momento”. Risposta:
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Come trasformare la Tua vita in un capolavoro
Noi – le brave ragazze di ieri – cosa sappiamo fare oltre ad interessarci del parere degli altri e chiedere dei consigli? È molto triste… Scopri Come trasformare la Tua vita in un capolavoro!
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Come raggiungere un obiettivo: la migliore tecnica
A seguito del tuo impegno il tuo subconscio unirà le potenzialità per indicare i passi che dovrebbero essere fatti in un determinato momento. Come risultato, la realizzazione degli obiettivi prescelti sarà la più efficace possibile.
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Perché la donna si sente infelice? Cosa fare
Hai mai pensato perché la donna spesso si sente infelice anche se va tutto bene: non ha bisogno di lavorare, i figli sono a posto, il marito guadagna bene? Perché ha la sensazione che qualcosa non va, manca la felicità?! Comincia a dare la colpa al marito: poco affettuoso, presta poca attenzione, eccetera. Il rapporto…
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Cosa vorrei cambiare in me? Cerchiamo i programmi mentali negativi
Da qui inizia la tua ricerca di programmi negativi che ti impediscono di vivere una vita felice e di successo.
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LA FONTE INTERNA DI ENERGIA E FELICITÀ
Ti stai godendo la vita? Rispondi sinceramente. Ti metti al secondo posto permettendo agli altri di diventare più importanti di te? Fai le cose giuste per riempirti d’energia e vitalità, o ti dedichi più spesso a ciò che ti priva di energia e positività?
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Come formulare correttamente un obiettivo. (Definizione dell’obiettivo)
L’osservanza delle Regole seguenti permetterà di ottenere il risultato desiderato, con il minimo sforzo e nel più breve tempo possibile. 1. La formulazione dell’obiettivo deve essere molto chiara, cioè, devi definire un risultato concreto che sarà raggiunto a seguito di uno sforzo.
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Shopping compulsivo: come evitare gli acquisti impulsivi
Non sei in grado di far fronte al “demonio di acquisti impulsivi”? Allora, questo è l’articolo che fa per te. Ti suggerisco alcuni semplici modi per non cedere al primo impulso di comprare le cose inutili, troppo costose o semplicemente scadenti.
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A cosa prestare attenzione – Compito per tutta la vita
Da questo momento in avanti dovrai seguire il tuo percorso da solo. Adesso hai gli strumenti giusti per comprendere te stesso e creare la tua vita come vuoi tu. Devi continuare il lavoro con gli strumenti che ti hanno già aiutato a credere in te stesso e a diventare più positivo ed efficace.
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Come stabilire le priorità e gestire il tempo – Tecnica “Treno”
Su che cosa investire tempo ed energie? Che cosa fare subito, che cosa rimandare a dopo? Il tempo è un elemento prezioso. Quindi dobbiamo usarlo bene. Ti chiedo di immaginare un treno merci composto di 168 vagoni. Questo treno è tutto tuo. Decidi tu come meglio adoperarlo.
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Come affrontare volentieri gli impegni che non ci piacciono
Molte persone tendono a prendere decisioni dalla posizione di “io devo”, “ho bisogno di…”. Questa sensazione “doverosa” spesso ci deprime e non ci permette di godere appieno la vita. Leggi cosa fare!
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Come una corretta respirazione influisce sulla forma fisica. Esercizi
Praticando alcuni esercizi di respirazione una persona può non solo ricevere una carica di energia e calmarsi quando necessario, ma addirittura, contrastare i disturbi specifici legati allo stress, dagli attacchi di panico, ai problemi del sistema digestivo. Gli esercizi di respirazione, descritti qui di seguito possono aiutare a gestire lo stress e le sue conseguenze.