Passi la giornata chiusa in ufficio? Non hai tempo di andare in palestra?

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Con questo breve allenamento potrai sfruttare anche la giornata lavorativa per tenerti in forma.
Evviva! Più belli con la Ginnastica da seduti!
Ricordati di prendere una pausa ogni ora

 

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Ginnastica da seduti
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Ginnastica da seduti
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Passi la giornata chiusa in ufficio? Non hai tempo di andare in palestra? Ho creato apposta per te la Ginnastica da seduti!