Il tuo carrello è attualmente vuoto!
-
Come finire al meglio la giornata. Principi base
Rispettare alcune semplici condizioni aiuta a finire la giornata in modo armonioso, raggiungere lo stato d’animo positivo, aumentare la vitalità, sperimentare la sensazione di benessere e ridurre lo stress. Ecco i principi base che devono conoscere e applicare tutti coloro che vogliono dormire bene e svegliarsi riposati.
-
5 buone ragioni per smettere di vivere nel passato
Quante volte hai sentito dire che prima di iniziare qualcosa di nuovo bisogna liberarsi dal vecchio? Beh, certo, non è bello trasferirsi in una nuova casa e portare con sé la roba vecchia o piatti rotti…
-
9 Cereali migliori per la tua dieta
Vuoi sapere quali cibi salutari includere nella tua alimentazione? Vuoi imparare a mangiare in modo sano e equilibrato? In primo luogo possiamo dividere tutti i cereali per il contenuto di glutine…
-
Mollare il lavoro fisso e… vivere felici!!??
Hai mai pensato di lasciare il lavoro sicuro e metterti in proprio? Oggi ti racconto la storia, tra l’altro abbastanza tipica, di una ragazza sognatrice.
-
È ora di baciare il rospo? (Una favola per le principesse moderne)
Una ragazzina dai capelli biondi correva in un prato inondato dal sole. All’improvviso, su un grande foglio verde di bardana vide un enorme Rospo coperto di verruche…
-
Più Snella e Bella in 7 giorni
I nostri ALLENAMENTI ti faranno scoprire una nuova te, più tonica e consapevole del proprio corpo. Sono previste tre allenamenti completi a settimana, che aiutano a bruciare i grassi e ridefinire il corpo in breve tempo.
-
La tua vita è arrivata a un punto morto? Periodo di transizione
Come passare da un modo di essere o di vivere a un altro? Per essere efficaci e soddisfatti nella vita, abbiamo bisogno di cambiarci e adattarci costantemente. C’è un intenso scuotimento del vecchio. Come se rimuovessi tutto ciò che è obsoleto e non veritiero.
-
Dimagrimento garantito fino a 4 kg in 21 giorni
Vuoi perdere peso in poco tempo? Su questa pagina troverai 21 allenamenti da fare in qualsiasi posto: a casa, in palestra, all’aperto. Veloce ed efficace. Ti basteranno meno di 15 minuti al giorno!
-
Cosa puoi fare OGGI per attrarre Denaro e Abbondanza con la Legge di Attrazione
Chi più, chi meno, tutti dipendiamo dai soldi. Ci preoccupiamo quando finiscono, contiamo i giorni prima dello stipendio o aumentiamo l’importanza di un acquisto. E se lo stipendio è in ritardo o l’accordo salta, iniziamo ad agitarci ancora di più, rafforzando “la presa” e, in questo modo, blocchiamo l’energia del denaro.
-
Lui, Lei, Cortisolo, Stress e Aumento di Peso
Lo stress è il nostro nemico numero uno In condizioni di stress vengono rilasciati gli ormoni cortisolo e quelli androgeni. [su_heading size=”18″]Il cortisolo contribuisce direttamente all’accumulo di grasso (soprattutto sui fianchi e sulla vita), quelli androgeni invece stimolano l’appetito.[/su_heading] Le donne sono molto più sensibili allo stress rispetto agli uomini Nel corso dell’evoluzione, l’organismo umano…
-
10 consigli per iniziare la settimana alla grande
Ecco i 10 consigli per trovare l’ispirazione e avere il buonumore per tutta la settimana. Prima di tutto crea lo stato mentale ottimale con il free writing.
-
6 trucchi per diminuire il rischio di ingrassare
È molto importante imparare a gustare il cibo. Il cibo è delizioso, quindi, mangia lentamente e gusta ogni boccone. Se il cibo è duro, taglialo in piccole parti e cerca di ottenere da ogni pezzettino quante più possibili emozioni positive.