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Categoria: Bellezza
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Come Rimanere Snella e Sana. Consigli N51 – 60
La motivazione quotidiana. Consigli N51 – 60.
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Dimagrire con piacere e senza danni alla salute: alimenti da eliminare, alimenti da includere
Se decidi di perdere chili di troppo e mantenere il giusto peso per sempre devi
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10 srategie per gestire lo stress
Lo stress non è sempre una cosa negativa. È semplicemente la reazione protettiva del nostro organismo agli stimoli esterni.
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11 consigli per sbarazzarsi del mal di schiena
Circa 80% delle persone soffrono del mal di schiena. Alcune volte il dolore compare dopo un duro lavoro: fare il giardinaggio o sollevare carichi pesanti. A volte basta semplicemente piegarsi per raccogliere una matita, e il mal di schiena subito si fa sentire. Ecco 11 consigli per sbarazzarsi del mal di schiena Continuare a praticare…
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Bastone contro il mal di schiena: video allenamento per il tratto darsale
Questo allenamento è rivolto a tutti coloro che soffrono di mal di schiena dorsale, derivante da posizioni viziate assunte durante il lavoro o lo studio. Gli esercizi di stretching per la schiena, estensioni del tratto dorsale, elevazioni ed extra rotazioni delle spalle sono protagonisti di questo video allenamento che cura il mal di schiena dorsale.…
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Si Allungano Le Giornate, Con L’arrivo Della Primavera, Il Pensiero Corre alla Cellulite
Cellulite, il difetto che associa tutte le donne, le belle, le meno belle, quelle normali, le attrici e le vip dello spettacolo.
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Video-allenamento posturale per il tratto dorsale
Il mal di schiena dorsale è uno dei dolori più diffusi e presenta pazienti di ogni età. I farmaci antiinfiammatori per curare il mal di schiena dorsale non risolvono il problema ma agiscono solo per un breve periodo. Per evitare il mal di schiena è necessario assumere e mantenere le posture corrette. Ciò permette di…
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Ecco gli esercizi che possiamo fare in ufficio
Vita sedentaria? Ritmi da ufficio super stressanti? Non hai tempo di andare in palestra? Ecco un rimedio alla portata di tutti: 10-15 minuti al giorno di ginnastica da ufficio. ESERCIZI DA FARE IN UFFICIO Piegamenti del busto in avanti. 15 x 2 Piegamenti sulle gambe. 15 x 2 Piegamenti per i tricipiti. 15 x…
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Esercizi per la zona pelvica
La Ginnastica Intima fa bene a tutte! Esercizi per la zona pelvica sono fondamentali per il benessere femminile. Ti aiuteranno a risolvere molti problemi legati ai muscoli pelvici, ti aiuteranno a stare meglio e a ottenere un aspetto più giovane e sano.
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Delizioso SMOOTHIE di frutta (frullato di frutta)
Questo coloratissimo SMOOTHIE di frutta aiuta a mantenersi in forma. È un frullato leggero e delizioso. Devi semplicemente frullare tutti gli ingredienti. È perfetto sia per una colazione mattutina che per una merenda fitness. Ha una consistenza densa a base di ingredienti naturali. Si può usare anche la frutta congelata. INGREDIENTI: 4 kiwi 1…
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I cibi anti gonfiore per la pancia piatta
La pancia è la parte più complicata del nostro corpo, che rapidamente e facilmente perde la sua forma e mette tanto tempo per dimagrire. Inoltre, più passa il tempo, più è difficile a rimuovere il grasso e il gonfiore in questa zona. È il tuo caso? Ti senti gonfia come un palloncino?
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Hai mai provato la Fotoepilazione a luce pulsata? Funziona!!!
La FOTOEPILAZIONE a LUCE PULSATA riduce, seduta dopo seduta, la ricrescita dei peli superflui. Si può trattare inguine, braccia, viso, ascelle, gambe, schiena. Funziona anche sui maschi pelosi!