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8 principali bisogni che cerchiamo in una relazione
Spesso la lacuna dell’infanzia si trasforma in un enorme buco vuoto nella vita adulta che impedisce di costruire relazioni sane. E viceversa, quando troviamo qualcosa che ci mancava così tanto, ci sentiamo più calmi e più completi.
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3 tipi di donne per 3 tipi di uomini o perché le relazioni non funzionano
Esistono 3 tipi di donne: donna-figlia, donna-sorella e donna-madre. Ed esistono anche tre tipi di uomini: uomo-figlio, uomo-fratello e uomo-padre. Tutti coesistono armoniosamente in coppia.
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Obiettivo come motivazione. L’esercizio per iniziare la giornata
L’obiettivo riguarda il presente, non il futuro. Non è staccato dalla realtà, ci nutre della nostra energia. L’obiettivo rivela lo stato attuale e ciò che vogliamo cambiare. Lo scopo di un obiettivo non è raggiungerlo. A cosa servono manubri, bilanciere, attrezzature per allenamento?
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Fame, Appetito e “Scala di sazietà”
La fame e l’appetito sono due sensazioni simili che ci spingono a mangiare, ma dal punto di vista fisiologico sono due concetti assolutamente diversi. Cerchiamo di capire la differenza.
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Affaticamento costante? Svogliatezza? Depressione? Prova questo!
Smettila di lamentarti! Smettila di brontolare e piangerti addosso! Sei una persona! Hai potenzialità infinite! Semplicemente non hai abbastanza energia.
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L’obiettivo è un effetto collaterale dello sviluppo di determinate abilità
Qualsiasi risultato nella vita è direttamente correlato alla capacità di agire. I piani sono una buona cosa, ma sono solo un disegno sulla carta, un schizzo. E se non li esprimi con le azioni fisiche, nulla andrà oltre la carta.
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Come funziona davvero la pianificazione e che benefici porta
Come funziona la pianificazione e cosa dà effettivamente? Quando pianifichiamo, teniamo sempre in considerazione solo ciò che conosciamo. Ma qualsiasi progresso nella vita porta dei cambiamenti, le nuove persone, le nuove informazioni, che a loro volta possono facilmente cambiare la traiettoria del nostro cammino.
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Pianificare è un Gioco!
Come pianificare la vita a lungo termine? Ad esempio, come si possono Stabilire i Propri Obiettivi per 5-10 anni, se non sai cosa ti succederà domani? Per me ho deciso di fare i piani per un anno. Tutto ciò che viene dopo l’anno è solo un vettore di direzione.
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Quando hai bisogno di raggiungere gli obiettivi, ma ti senti debole…
Tutti abbiamo vissuto momenti difficili. Tutti abbiamo avuto dei piani precisi prima di rimanere bloccati dalla sofferenza. E, allora? I piani sono svaniti? In realtà, bisognava solo rifarli. Quando si tocca il fondo è normale sentirsi persi.
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Realizzare i propri desideri attraverso l’Intenzione
Non basta solo esprimere i desideri e sognare che gli obiettivi saranno raggiunti. Bisogna formulare L’INTENZIONE. Perché desideri e sogni sono qualcosa di effimero, vago, nebbioso e confuso. L’INTENZIONE è la tua prontezza ad avere e agire, è il tuo diritto di dirigere il tuo destino.
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Come mangiare le verdure e non avere la pancia gonfia
Se non mangiamo alcuni cibi o li mangiano raramente, l’organismo smette di produrre gli enzimi per questi cibi perché non vede senso di produrre ciò che non usiamo. Il sistema enzimatico si addormenta.
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Come non sprecare un altro anno
Credere in un miracolo è più facile che compiere le azioni concrete ogni giorno. Sognare una vita migliore è più interessante che trovare gioia nel quotidiano. La mia mente trova le scuse perché ancora una volta non ho raggiunto quello che avevo programmato. Compiti incompiuti, obiettivi non raggiunti, come zolle di argilla si attaccano alle…