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Perché alcuni obiettivi non si raggiungono?
Vediamo quali sono i motivi per cui una persona non riesce a raggiungere i propri obiettivi. A meno di 30 anni siamo all’inizio della vita, è il momento più fruttuoso per crescere e sviluppare la nostra personalità. A 30-40 anni abbiamo il picco di attività fisiche e mentali, quando le idee nascono in continuazione. A…
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Pilates per tonificare gambe e glutei
Con il Pilates si può tonificare gambe e rassodare glutei? Assolutamente Sì! Ecco gli esercizi mirati per snellire e tonificare le gambe >>
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Cibi che aiutano a dimagrire
Ci sono alimenti che aiutano ad accelerare il metabolismo, migliorano il funzionamento del tratto digestivo, e con tutto ciò placano la fame e arricchiscono l’organismo di oligo-elementi essenziali e vitamine.
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Cosa fare se lui ti tradisce
Purtroppo, molte donne affrontano il tradimento. Cosa fare se il tuo uomo ti tradisce? Chiudere o salvare la relazione? Come disinnescare le emozioni >>
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Alimenti ricchi di ferro da inserire nella dieta
Quali sono gli alimenti ricchi di ferro? Una persona adulta deve ricevere con l’assunzione di cibo circa 15-40 mg di questo oligoelemento, considerando che l’organismo assimila in media il 10% dell’apporto di ferro con l’alimentazione.
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“La Bottega dei desideri” (Una parabola per adulti)
E se ti dicessi che ogni desiderio ha un prezzo da pagare?! Se il tuo desiderio non si realizza, significa che non è stato ancora pagato. E, tu, quale prezzo sei disposto a pagare per soddisfare i tuoi desideri più grandi? Sei pronto a rinunciare alla tua solita vita ordinaria?
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Ginnastica per aumentare il livello di energia vitale
Vorresti sentirti meglio e più in forma? La sequenza di esercizi proposti nel video è stata pensata apposta per migliorare la tua condizione fisica e mentale.
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Crescere un figlio maschio
La donna non riuscirà mai a far diventare il figlio un “uomo vero”, può crescere solo un “uomo addomesticato”. Lo farà con le migliori intenzioni. Per amor suo. Ma, chi ne pagherà le conseguenze?!
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Uomo addomesticato?? Siamo noi a crescere uomini deboli
Cosa aspetti dal tuo uomo? Forza, determinazione, responsabilità, coraggio, resistenza? Cosa insegni a tuo figlio? Negoziare, evitare scontri e difficoltà, essere flessibili, piacere a tutti?
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Come liberarsi della sensazione di stallo. 6 esercizi da life coach per realizzare i sogni
Come liberarsi dalla sensazione di stallo, di “sospensione nel vuoto”? Quali obiettivi fissare? Come ottenere la realizzazione di questi obiettivi?
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Come perdere 10 chili in due giorni
“Okay, Google, come perdere 10 chili in due giorni?” Anche se le diete dimagranti drastiche hanno ceduto il posto ad attività fisica e alimentazione sana, questa domanda è ancora il top di tutti i motore di ricerca.
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8 alimenti più proteici per perdere peso
Le proteine accelerano il metabolismo, saziano e favoriscono il consumo di calorie. Inoltre, la proteina è alla base della crescita del tessuto muscolare, senza la quale non è possibile costruire un bel corpo.