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Categoria: Amore ed Emozioni
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La forza del respiro nel gestire le emozioni. Esercizio mindfulness
La respirazione consapevole carica il corpo di energia pura, avvia i processi metabolici, calma la mente, aumenta il livello generale delle vibrazioni. Contemporaneamente a tutto ciò si allena il diaframma, favorendo la decompressione delle cose passate.
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Guarigione emotiva: Tecnica del Perdono Efficace
Ognuno di noi è stato ferito dalle azioni o le parole di qualcun altro. Queste ferite lasciano sentimenti di rabbia, amarezza e persino vendetta. La tecnica del Perdono Efficace permette di ritrovare la pace interiore, la speranza, la gratitudine e la gioia. Con l’utilizzo della tecnica del Perdono Efficace cambierà tutto.
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L’autostima è un inganno? Dobbiamo essere diversi!
L’autostima è un costante interno “misuratore” di se stessi sulla scala di successi degli altri. In una situazione del genere sei sempre perdente. Oppure, sei sempre vincente. Dipende con chi ti metti a confronto. Il nostro Valore è nella Nostra DIVERSITÀ.
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Cosa mi metto per la festa? 30 idee di look per ispirarsi
Se ancora non sai come vestirti per Capodanno, niente panico! Ti proponiamo 30 idee che si adattano bene a gusti e stili differenti. E per rendere il tuo look più In è necessario abbinare i giusti accessori. La parola d’ordine è osare!
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12 cose da fare prima dell’arrivo dell’Anno Nuovo
L’anno nuovo per me è come un libro con 365 pagine vuote. E, come si sa, il prologo è importantissimo in un qualsiasi libro. Cosiddetta “pagina di introduzione”, prima di iniziare a riempire il libro di nuovi pensieri, esperienze, idee, viaggi. La prefazione è molto importante. Ma bisogno scriverla, bisogna CREARLA!
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Preparazione al Natale: quarta settimana (il tratto finale)
Fra qualche giorno ci ritroveremo a festeggiare il Natale a tavola con amici e parenti. Siamo giunti all’ultima settimana di preparazione al Natale, quella più difficile. Dobbiamo completare tutto ciò che abbiamo pianificato per poter trascorrere queste festività natalizie in gioia e serenità. Ci vorrà un bel po’ per preparare tutte le ricette dall’antipasto al…
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Preparazione al Natale: la seconda settimana
Non ti preoccupare se vedrai compiti settimanali molto diversi. È proprio in questo modo che si possano ottenere i risultati migliori. L’ho provato personalmente l’anno scorso. Dunque, questi sono i compiti per questa settimana:
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21 “abilità” per parlare di denaro
Contiamo, quanti tipi di discorso sul denaro fa ogni donna, per lo più le imprenditrici?! Spesso sono discorsi in cui perdiamo la nostra forza, sabotando noi stessi. Sono discorsi in cui, a causa della nostra incapacità di parlare di soldi, di stabilire dei limiti o non sapendo in che modo parlare di soldi, commettiamo un…
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Preparazione al Natale: la prima settimana
I primi 6-7 giorni li dedichiamo alla pianificazione. Questa fase è molto importante e non deve affatto essere trascurata. Tutto dipenderà da quanto meticolosamente saranno pianificati tutti i punti. Ogni dettaglio, ogni minimo particolare, deve essere curato con attenzione.
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IDEA REGALO: Striptease casalingo!!!
Quindi se l’idea di uno spogliarello casalingo non ti spaventa, è il momento di preparare a un piano d’azione. Che cosa vuoi ottenere con la tua esibizione? … Giusto. Che il tuo lui rimane “colpito” (in senso buono) e desidererà di fare l’amore con te come non è mai stato prima, neanche nei primi tempi!…
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Slow Sex – Sesso lento – Cos’è e perché farlo
Chi va piano va sano e va lontano. Questo proverbio è applicabile anche alla vita intima. I sessuologi concordano sul fatto che il sesso lento scopre nuovi limiti di sensibilità e aiuta i partners a raggiungere un livello più alto di godimento.
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Natale senza stress
Per far sì che vada tutto bene e tutto liscio, senza problemi e situazioni spiacevoli, serve “un piano” di organizzazione della festa di Natale. E io ti do alcuni consigli concreti e precisi su come pianificare la festa in modo che tutto sia curato nei minimi particolari.