Il tuo carrello è attualmente vuoto!
Categoria: Dimagrire
-
La pancia ideale
Fai questi semplici esercizi ogni giorno e avrai la pancia perfetta! Questo programma ti permette di sconfiggere l’antiestetica pancetta senza andare in palestra. Dedicando solo 6-12 minuti al giorno! Difficoltà: non è facile. Di che cosa hai bisogno: un divano, la forza di volontà, il desiderio di eliminare la pancia, 6-12 minuti di tempo al dì. Esercizio…
-
Come Rimanere Snella E Sana. Consigli N11-20
La motivazione quotidiana. Consigli N11-20.
-
Come Rimanere Snella E Sana. Consigli N1-10
La motivazione quotidiana. Consigli N1 – 10. Ho intenzione di scrivere tutte le mie conoscenze sul dimagrimento, alimentazione sana, esercizio fisico e stile di vita in armonia con se stessa.
-
Circuito per la donna “Caldo estate”
Non smettere di allenarti anche quando l’aria diventa calda! La pigrizia d’estate ti fa perdere la forma, e ritrovarla sarà molto lungo e faticoso. 🙁 Questo allenamento a circuito tonifica e snellisce. Ti serverà pochissimo tempo! In cambio otterrai tanta energia, forza e splendida forma d’estate! In costume da bagno o senza sarai al top.
-
Vuoi perdere peso? Mangia i grassi!
Per lungo tempo, i nutrizionisti dicevano che certi prodotti devono essere rimossi dalla dieta per la perdita di peso. Ma, rullo di tamburi… , resta il fatto: senza il grasso il nostro corpo non può esistere.
-
Pancia piatta con l’acqua Sassy
Questa bevanda è diventata un trend del momento, buono e salutare. Sassy non è il nome del brand che la produce ma il nome della dott. Cinthya Sass, nota nutrizionista americana, autrice di molti libri, che l’ha inventato. Si tratta di una bevanda che permette di sgonfiare la pancia e di migliorare la pelle grazie…
-
Esercizi di respirazione per la pancia piatta
Tutti noi vogliamo avere la pancia piatta. Scommetto, anche Tu. Quante volte avevi cominciato a fare gli esercizi di addominali e avevi abbandonato questa decisione dopo pochi giorni? Non sempre si tratta di pigrizia, ma del fatto che non conosci le tecniche giuste. Oggi ti faccio vedere le tecniche respiratorie per snellire la pancia. Queste…
-
Gambe da ballerina con Ballet body
Tutte le donne desiderano a migliorare aspetto delle gambe. Con questo workout per le gambe ispirato ai movimenti della danza classica potrai trasformare il tuo corpo, allungando la tua silhouette senza gonfiare i muscoli, snellire le coscie ed accelerare la circolazione del sangue favorendo l’effetto dimagrante.
-
Dimagrire con Ganofit
Anche TU sei una persona che ha buttato via soldi e tempo nel tentavi di raggiungere il corpo desiderato? Non ne puoi più delle diete deprimenti noiose o di pillole e poltiglie varie che creano dipendenza? Ora hai l’occasione di scoprire insieme a me Come Dimagrire con GanoFit.
-
Perdere peso lavorando in ufficio. Esercizi
Il lavoro d’ufficio richiede un sacco di energia. Pertanto molti impiegati a volte semplicemente non hanno la forza o il tempo di andare in palestra. Tuttavia, c’è sempre una soluzione! Dopo tutto, se rivedere il tuo stile di vita, la questione di come perdere peso per un impiegato non la avrai mai. Ricorda che senza…
-
Gambe e caviglie gonfie: esercizi
Il gonfiore alle caviglie è un problema comune, soprattutto tra le persone che stanno in piedi tutto il giorno o rimangono a lungo in posizione seduta. Prevalentemente le donne sono predisposti a questo disturbo. Questo succede perché Il sangue tende, per forza di gravità, a scendere verso il basso. Il tono delle vene e la…
-
Vuoi avere la pancia piatta e soda? Ecco i diversi workout per gli addominali!
La pancia piatta non solo è esteticamente bella, ma riflette un perfetto stato di salute e della forma fisica. Il corsetto addominale ben sviluppato permette non solo di eseguire movimenti del corpo senza fatica e le tensioni muscolari, ma è necessario anche per contenere nella giusta posizione tutti visceri e gli organi interni e favorisce…