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Categoria: Alimentazione
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Come Rimanere Snella E Sana. Consigli N31 – 40
La motivazione quotidiana. Consigli N31-40.
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Come Rimanere Snella E Sana. Consigli N21-30
La motivazione quotidiana. Consigli N21 – 30.
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Caramelle benefiche
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Come Rimanere Snella E Sana. Consigli N11-20
La motivazione quotidiana. Consigli N11-20.
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Gelato fai-da-te “Frutti di bosco”
Ottimo dessert per chi vuole rimanere in forma. Si prepara in due minuti.
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Come Rimanere Snella E Sana. Consigli N1-10
La motivazione quotidiana. Consigli N1 – 10. Ho intenzione di scrivere tutte le mie conoscenze sul dimagrimento, alimentazione sana, esercizio fisico e stile di vita in armonia con se stessa.
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Insalata “ Tramonto del Sole” ( ottima alla sera )
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Risotto con le verdure
Ingredienti ( per 2 persone): riso 120 g verdure diverse 400 g ( zucchine, carote,peperoni, carciofi, fagiolini verdi, melanzane… ) 1 cipolla o porro prezzemolo sale, pepe un cucchiaino di parmigiano grattugiato Preparazione: Taglia le verdure a dadini, cuocile con 4 dl d’acqua per 5 minuti, aggiungendo la cipolla tritata. Metti il riso assieme…
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Capretto con le patate
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Spuntino al lavoro
Ti propongo una semplice e facile insalata con frutti di mare. Questa insalata è molto benefica perché contiene prodotti proteici, che sono essenziali per le donne che lavorano e, al tempo stesso, è a basso contenuto di calorie, perché contiene solo le proteine digeribili. Questa insalata è perfetta per la dieta delle donne che controllano…
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Branzino al sale
Ingredienti per 2 persone: 1 branzino (o un dentice) da 500 grammi rosmarino, prezzemolo, erba cipollina sale, pepe sale grosso Pulire il pesce, ma senza squamarlo. Salare e pepare l’interno. Mettere dentro il rosmarino, prezzemolo, erba cipollina. In una teglia mettere un strato di sale da 2 cm circa. Adagiatevi il branzino e ricopritelo con…
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Pizza ai broccoli