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Categoria: Salute e Benessere
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7 forti ragioni per cui tutte le donne dovrebbero fare l’amore
Cosa succede all’organismo di una donna che non fa l’amore? Il sesso rappresenta quasi la stessa necessità di base, come, ad esempio, il cibo. Quantomeno, quando inizi a farlo, non ti fermi più. Anche se ti limiti a pensare in modo tradizionale e credi che fare sesso non sia così importante nella vita, comunque, non…
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9 abitudini che ti renderanno una persona più felice
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Ginnastica Posturale – Esercizi per la scoliosi, cifosi e osteocondrosi vertebrale
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Pelle secca e pelle disidratata: differenza e rimedi
Pelle secca e pelle disidratata sono due problemi completamente distinti. Chi ha la pelle secca non si deve allarmare troppo, invece, la disidratazione della pelle è un problema più serio.
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Insonnia: perché non riesco ad addormentarmi e cosa fare?
Non restare a lungo nel letto se non hai intenzione di dormire. Se stai nel letto a lungo, il cervello inizierà a percepire il letto come un luogo per la veglia e non per il riposo.
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Esercizi da Fare a Casa per Avere Gambe Snelle e Glutei Alti
Aggiungi questi 5 esercizi al tuo allenamento per la parte bassa, e riuscirai non solo snellire le gambe ed innalzare i glutei, ma migliorerai anche il metabolismo, perché con questo allenamento brucerai tante calorie.
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Eccesso di peso e problemi di salute? Il primo passo da fare è…
Perdere peso significa non solo migliorare il proprio aspetto. L’eccesso di peso aumenta il rischio di numerosi disturbi e malattie croniche>>
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Esercizi con Manubri da fare a casa – Braccia, Spalle, Pettorali, Schiena e Addome
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5 minuti per Dimagrire e Tonificare il Corpo
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Come recuperare energia fisica, emotiva e psichica dopo il parto
Che il parto sia un enorme stress per l’organismo della donna, lo sappiamo tutti. Soprattutto, se si tratta del primo parto. E non è soltanto questione di chili in eccesso, adesso parleremo del recupero emotivo dopo il parto, un aspetto spesso trascurato.
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Come smettere di mangiare troppo?
“Quando sono stressata mangio per consolarmi… Dolci, biscotti, panini… Se vedo qualcosa di saporito, non riesco a resistere, anche quando non ho fame…“ COSA FARE >>
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Dieta per Colite: alimenti consigliati
La colite è un’infiammazione che colpisce l’intestino grasso, spesso si associa a gonfiore addominale, stitichezza o diarrea. Molti credono che la colite non provochi un serio danno all’organismo. In realtà non è così.